Visualisez-vous mince

“Afin de changer l’impression du corps, nous devons apprendre à réécrire le de l’esprit.” – Deepak Chopra, MD
La visualisation fonctionne pour tout le reste. Pourquoi ne pas visualiser votre corps parfait – mince, en forme et tonique? Lorsque vous visualisez votre corps parfait à votre poids idéal, vous le créez réellement. Conformément à la , le processus pour attirer et créer votre corps idéal est le même que pour attirer et créer tout ce que vous désirez – concentrez-vous sur ce que vous voulez jusqu’à ce que vous le réalisiez. Comme vous vous visualisez mince, le tour est joué, vous serez mince!

Devenez un aimant pour votre corps parfait. La visualisation est un processus tellement puissant parce que votre subconscient ne sait pas faire la différence entre ce qui est réel et ce qui est fortement imaginé. En vous visualisant mince, vous devenez un match vibratoire qui correspond à votre désir – vous devenez en réalité un aimant pour un corps mince. En vous imaginant toujours mince, vous créez cette image exacte.

La visualisation est la clé de la création intentionnelle. Parce que votre esprit pense en images et en images, lorsque vous visualisez, vous programmez votre esprit subconscient. Lorsque vous créez une image mentale claire du corps de vos , vous utilisez le pouvoir de visualisation pour manifester le corps de vos . Votre subconscient devient plus réceptif à vos désirs quand ils sont chargés d’émotions fortes. Lorsque vous évoquez la vision ET le sentiment de votre désir, vous activez la vibration de votre désir et l’univers répond avec la .

visualisation. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Fermez les yeux et prenez quelques longues et profondes respirations lentes. Concentrez-vous sur votre respiration lorsque vous entrez dans un état de méditation calme. Permettez aux distractions et aux idées vides de flotter dessus. Détendez-vous et respirez. Lorsque vous vous détendez, commencez à peindre une image dans votre esprit du corps que vous désirez. Voyez-vous déjà vivre dans cette forme fabuleuse. Visualisez votre désir aussi clairement que possible. En peignant le tableau, enfoncez-vous profondément dans le lieu de vos désirs. Profondément sentez-vous vivre dans votre corps idéal. Imaginez le corps que vous désirez vraiment avec une émotion forte.

Voyez-vous de la manière la plus vivante possible en vivant votre vie incroyable dans votre corps incroyable. Visualisez-vous dans votre corps idéal à votre poids idéal et faites-en l’expérience comme s’il existait maintenant. Rendre cette image si réelle que vous vous sentez réellement mince et en forme et magnifique. Voyez comment vous regardez, ressentez, agissez et parlez. Voyez quelles activités exaltantes vous pratiquez et voyez avec qui vous les appréciez. Voyez et sentez votre corps avec une grande émotion, exactement comme vous le souhaitez. Imprime cette image dans ton esprit. Après avoir expérimenté intensément votre désir pendant quelques minutes, prenez une profonde respiration et ouvrez lentement les yeux.

Tenir la vision de votre corps parfait. Deux excellents moments pour visualiser sont ceux où vous vous endormez la nuit et qui vous réveillez le matin. En ces temps, vous êtes en état de permettre – détendu et concentré vers l’intérieur. Il est également utile de continuer à visualiser tout au long de la journée. Lorsque vous continuez à vous considérer comme une personne maigre, votre esprit subconscient vous poussera à adopter des actions correspondant à la vision que vous avez. Rejouez cette image mentale à chaque occasion. Voir et se sentir en forme et se sentir bien. Alors, allez-y, visualisez votre corps parfait. Visualisez-vous mince!