Vince Delmonte: Les idées fausses sur le renforcement musculaire «rapide» abondent

Dans le système «No-Nonsense Muscle Building» de Vince Delmonte, il dénonce la pléthore d’idées fausses sur le marché en matière de renforcement musculaire. Comme il existe de nombreuses idées fausses, de nombreuses personnes sont incapables de déterminer quel système convient à leur corps. En fait, nombreux sont ceux qui vous disent que plus vous êtes employé, plus vous êtes grand, plus il est en tête de sa liste de «non-non». Son système est principalement controversé en raison du fait qu’il a besoin vous évitez ce qu?il appelle une formation à volume excessif. L’exercice supplémentaire, affirme-t-il, n’est tout simplement pas pour le «Joe normal». Il insiste sur le fait que faire, disons, 5 séries de sept séances d?entraînement dans la poitrine n?est tout simplement pas la bonne méthode pour construire du muscle. Il vante les mérites de la technique du «gain de force».

En outre, il indique, une fois de plus controversé, que ce que l?on appelle le «train ultime» est totalement faux. En réalité, tout programme, routine ou guide qui se concentre sur une machine ou un train spécifique est tout simplement faux. Si vous vous concentrez principalement sur une seule machine ou sur un seul exercice, vous vous retrouverez en plateau, ce qui est capable d?arrêter votre progression avec succès. Il indique qu’il est extrêmement important de modifier périodiquement vos routines d’entraînement afin de laisser vos muscles «deviner». Des traces de graisses localisées peuvent figurer sur sa liste de «non-non». Il est possible qu’une énorme quantité d’équipement de fitness vous soit proposée pour vous permettre de brûler des graisses dans des zones extrêmement spécifiques du corps. La vérité est que peu importe le nombre de redressements assis ou assis que vous faites, cela ne vous montrera pas comment brûler la graisse du ventre. La combustion des graisses, conformément à Vince, nécessite des routines complètes d’entraînement cardio et un changement complet de votre .

Certaines des pires recommandations proviennent des techniques de construction musculaire «ciblées sur le complément». La plupart des compléments alimentaires ne sont, en réalité, que des générateurs de revenus pour leurs développeurs, comme il le dit bien. En réalité, aucun shake ou pilule sur la planète ne fera le travail épuisant pour vous. Vous ne développerez pas de muscle immédiatement en ingérant un comprimé ou un shake «magique». L?exercice approprié et les vitamines, et non les suppléments diététiques, sont la seule option appropriée pour acquérir la masse musculaire correcte.En outre, il n?existe pas de «solution miracle» à la soi-disant croissance musculaire. Il n?existe sur le marché aucune suggestion secrète de susceptible de vous faire passer la nuit. La méthode paresseuse et directe ne va tout simplement pas le faire. La plupart des gens ont besoin de la résolution «rapide» pour gagner du muscle et ce fait a été exploité à fond par les fabricants de compléments. Le système «No-Nonsense Muscle Building» de Vince Del Monte est totalement «no-nonsense» par nature. Il explose les nombreuses idées fausses qui peuvent priver de la psyché d’un individu et de son portefeuille, à tel point que les individus n’obtiendront absolument aucun effet s’ils acquièrent du muscle en utilisant ces idées fausses.