Vérités alimentaires et besoin de désintoxication

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de la nourriture, pas des bonnes choses. Nos supermarchés sont remplis d’aliments qui ont une valeur nutritionnelle de, rien! Des aliments qui regorgent de produits chimiques, de toxines et de graisses hydrogénées pour les rendre “savoureux” et surtout pratiques!

Cela résume vraiment pourquoi le monde en général devient de moins en moins sain; Les supermarchés regorgent de plats cuisinés rapides, faciles à préparer et transformés en raison de la forte demande de simplicité. Ces aliments ne sont pas bons pour vous et ceci est un facteur majeur dans les chiffres élevés d’ nous constatons dans la société d’aujourd’hui. J’aime appeler ces aliments de faux aliments!

Les aliments transformés constituent une grande quantité des toxines que nous consommons tous les jours. Si vous voyez un aliment dont les ingrédients ne sont pas faciles à prononcer, je vous recommanderais de le remettre en place. C’est la raison pour laquelle je suis un si grand défenseur des aliments biologiques intacts.

Le principal objectif des aliments contrefaits est de concurrencer les vrais produits les plus chers. Beaucoup de gens sont attirés par le prix bon marché plutôt que par le contenu de ces produits bon marché. La margarine est composée d’huiles hydrogénées et a été introduite comme alternative moins chère au beurre. Ces faux aliments sont principalement composés de différents produits chimiques et contiennent parfois des gommes et du sucre. Les différents types de produits contrefaits sur les marchés comprennent les collations au micro-ondes, le ketchup, les huiles hydrogénées, la margarine, le ketchup et bien d?autres encore.

J’ai lu un très bon commentaire assez inquiétant:

«Le fait que des êtres humains vivent de produits transformés, de la camelote et ont inventé des aliments qui n’existaient pas dans notre chaîne alimentaire est une expérience dangereuse.» – Jesse Hanley.

J’ai l’impression que ce commentaire est une réflexion juste sur la société; nous n’avons pas été mis sur cette terre pour manger ces types de «nourritures». Ce n’est que des heures supplémentaires que la plupart des gens sont devenus plus paresseux et la solution la plus rapide et la moins chère semble être la plus populaire.

Un grand nombre de ces toxines sont entrées dans le supermarché en tant que «utiles» gains de temps, nettoyage plus durable ou amélioré, sentant les produits miracles que notre société a accueillis à bras ouverts parce que nous sommes très occupés, je recommanderais de prendre dix minutes supplémentaires chaque jour pour faire un bon repas qui peut aider à assurer la santé à long terme.

Les graisses hydrogénées sont également quelque chose à être très prudent. Les graisses hydrogénées sont nées de l?injection d?hydrogène dans les graisses végétales sous forte pression et chaleur. Cette configuration chimique n?est pas trouvée dans la nature, le résultat est de prolonger la durée de conservation de certains produits. Les gras trans sont en fait interdits au Danemark et devraient être évités à tout prix. Saviez-vous que si un produit contient moins de 0,5 g de gras trans, il peut être annoncé sur l’emballage comme contenant 0 g de gras trans!

La meilleure chose que je recommanderais est d?être beaucoup plus intéressé par le dos des paquets que par le prix à l?avant. Jetez un coup d’?il à la liste des ingrédients et la plupart d’entre vous devraient être en mesure de dire très vite s’il s’agit d’un bon produit ou non.

Je voudrais juste mentionner rapidement le sirop de maïs à haute teneur en fructose, qui, à mon avis, est un autre mauvais aliment que vous devriez éviter. C’est un édulcorant utilisé pour les aliments (en particulier les aliments transformés) et les boissons. Les fabricants de produits alimentaires adorent ce produit parce qu?il est bon marché, qu?il a une longue durée de vie et qu?il est aussi sucré que les autres édulcorants.

Vous le trouverez dans les ingrédients de nombreux produits comme les boissons gazeuses, le ketchup, les autres sauces, les glaces, les vinaigrettes et parfois même dans du pain! Comme vous pouvez l?imaginer, trop d?aliments édulcorés sont mauvais pour la santé et peuvent entraîner une prise de poids. Il n?est donc pas inutile d?ajouter des édulcorants à la plupart des aliments que nous achetons. Le sirop de maïs à haute teneur en fructose a même été associé à une augmentation du diabète de type 2. Vous devez être prudent.

L’aspartame est un autre édulcorant artificiel à éviter. L’aspartame est le nom technique de marques telles que Nutra Sweet et Equal. Elles contiennent toutes deux de la phénylalanine et du méthanol et doivent donc être évitées. Splenda (sucralose) est commercialisé comme naturel car il est fabriqué à partir de sucre. Cela commence par du sucre, mais finit par devenir un produit synthétique artificiel. La structure du sucre est modifiée chimiquement en substituant trois atomes de chlore à trois groupes hydroxyle. Ces types de produits sont également utilisés dans de nombreuses boissons gazeuses , ainsi que dans des milliers d’autres produits ” ” ou à faible teneur en glucides.

Comme vous pouvez le constater, de nombreux fabricants de produits alimentaires ne pensent pas à notre santé lors de la création de ces nouveaux produits.

Le besoin de désintoxication

Donc, avec tous ces «aliments» sur le marché qui nuisent à notre santé, que pouvons-nous faire? À mon avis, comme pour beaucoup d?autres, une période de désintoxication est le meilleur moyen de commencer à débarrasser votre corps de toutes les substances indésirables que nous avons introduites dans votre corps.

L’objectif principal d’une cure de désintoxication est de nettoyer le sang et les intestins des toxines nocives.

La quantité de toxines contenues dans les produits que j’ai mentionnés ainsi que dans l’air même que nous respirons peut nous retirer notre santé temporairement, alors je vais vous apprendre à reprendre le contrôle de notre santé.

Ces toxines stockées, combinées au stress, peuvent affecter votre santé de manière très désagréable:
– gain de poids
– maux de tête
– sentiments de fatigue et de faiblesse
– brûlures d’estomac
– muscles endoloris et peau
– douleurs articulaires

Une cure de désintoxication vous aidera à éliminer ces symptômes, vous pouvez avoir des maux de tête ou des douleurs musculaires, mais cela est dû au fait que les toxines sont libérées plus rapidement que votre corps ne peut les éliminer. Ces symptômes ne se reproduiront plus si vous vous détoxifiez régulièrement.

Parmi les milliers de sources possibles de toxines qui nous affectent, il y a TROIS principales sources de toxicité qui nous touchent chaque jour:

1. Nourriture et boissons que nous consommons

2. Air et eau

3. Produits personnels que nous mettons sur notre corps

Il est très courant que votre corps lutte au début pour s?adapter à une cure de désintoxication. De nombreuses personnes s?arrêtent au travail pour commencer un Detox. Lors de la désintoxication, vous pouvez souffrir de symptômes lorsque votre corps expulse les toxines de votre corps. Ceci est parfaitement normal et ne signifie pas que vous tombez plus malade.

Vous pouvez même constater que le processus de désintoxication vous fait souffrir des vieux symptômes que vous avez connus et que votre corps a supprimés. Vous pensez peut-être que vous tombez malade, mais il est important de poursuivre la désintoxication et de ne prendre aucun médicament pour atténuer les symptômes. L’objectif est d’éliminer les produits chimiques du corps, pas d’introduire plus!

Avant de commencer à vous désintoxiquer, vous devez d?abord préparer votre corps à cela. Essayez de manger plus de fruits et de légumes et 1 litre d’eau pour 50 livres ou 3,5 kilos de poids corporel pendant une semaine avant et de réduire votre consommation de toxines. Découpez quelques-uns des plats suivants la semaine précédente pour vous donner le meilleur départ possible: caféine, alcool, produits laitiers, produits alimentaires transformés, sucre, blé.

La quantité de toxines dans le monde aujourd?hui est effrayante. Je n?essaie pas de lancer une campagne de sensibilisation à la peur, mais j?ai le devoir d?informer le plus de gens possible sur ce grand processus appelé désintoxication. Je voudrais que tout le monde vive les mêmes émotions que moi.

Un régime de désintoxication garantira que votre corps réduit considérablement la quantité de toxines qui y pénètrent par rapport à la normale, tout en aidant à éliminer les toxines présentes dans le corps grâce à différentes techniques.

Si vous avez une accumulation sévère de toxines, votre corps sera en contact avec vous et vous réduira à néant. Les toxines affectent le fonctionnement normal de tous les organes et de tous les muscles du corps et, s?il ya beaucoup de toxines, le ralentit. Une forte accumulation de toxines peut empêcher notre fonctionnement corporel habituel, ce qui peut nous fatiguer tout le temps.

est rendu encore plus difficile lorsque nous sommes riches en toxines, nous devons travailler beaucoup plus dur car nous étions tous déjà épuisés avant de commencer. J’ai retrouvé un nouveau souffle de vie avec mon exercice post-désintoxication. J’avais vraiment beaucoup d’énergie et m’amusais à travailler encore plus.

En débarrassant votre corps de ces toxines, il peut stimuler tous vos organes et leur donner la licence nécessaire pour exploiter tout leur potentiel, ce qui nous permettra de nous sentir bien!

S’il vous plaît, s’il vous plaît essayez-le pour vous-même.

Richard Clarke