Utiliser l’acupuncture pour perdre du poids

Rendez-vous à votre librairie locale et cherchez dans l?allée la santé et la forme physique et vous trouverez une pléthore de sur le régime et la perte de poids. Quel système fonctionne le mieux? Lequel va prendre le poids? Lequel fonctionnera le mieux pour vous? Tout devrait fonctionner si vous suivez une règle simple: absorbez moins de calories par jour que vous n’en brûlez. Cela semble assez simple, n’est-ce pas? Si c’était aussi simple que cela, vous penseriez que quiconque souhaitant perdre du poids serait capable de le faire. Logiquement, cela a beaucoup de sens et fonctionnera 100% du temps, tant que votre système digestif fonctionne correctement, votre métabolisme n’est pas lent et vos hormones équilibrées. De manière réaliste, nous savons tous que même si nous agissons comme il convient, parfois, les choses ne se passent pas comme prévu. Habituellement dû à un événement imprévu ou à une circonstance. Vous devrez également gérer vos envies, vos émotions fluctuantes et votre appétit sans cesse croissant. Plus important encore, l’objectif est de réduire le poids et de le maintenir.

La vérité est qu’il n’y a pas de système miracle de perte de poids. Vous devez avoir un plan en place et être prêt à travailler. Les chinoises et l?acupuncture sont d?excellents outils pour vous aider à atteindre votre objectif, mais leur utilisation à elle seule ne vous fera pas perdre le poids que vous souhaitez vous débarrasser. L’acupuncture et les chinoises sont d’excellents traitements d’appoint pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ils vous faciliteront la tâche pour effectuer les changements nécessaires, limiter les fringales, calmer les émotions, améliorer votre digestion, diminuer votre appétit et augmenter votre métabolisme.

La clé de la perte de poids réside dans les aliments que vous mangez. Les régimes qui vous privent d’aliments normaux et ne vous sentent pas satisfaits vous feraient perdre du poids, mais le problème est qu’ils ne durent généralement pas. En fin de compte, ces régimes échouent, car ils vous obligent à manger de manière non naturelle. Vous vous retrouverez en train de vous gaver de tous les aliments qui vous ont été interdits, ce qui vous amène généralement à peser plus que ce que vous aviez avant de commencer le régime. C’est ce qu’on appelle le régime yo-yo, ce qui peut réduire votre métabolisme et également entraîner de la fatigue surrénalienne. Il est facile de se sentir frustré par les régimes qui vous laisseront un sentiment de privation et de léthargie. Manger un régime équilibré avec beaucoup de légumes et limiter (ne pas omettre) la quantité de glucides simples est un bon début. Essayez de garder l’apport en glucides au début de la journée. est un excellent complément à votre programme de perte de poids en donnant un coup de pouce à votre métabolisme, en maximisant l’efficacité de votre digestion, en réduisant vos fringales et en apaisant votre « alimentaire».

Selon la médecine chinoise, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne est susceptible de prendre du poids ou a du mal à perdre du poids. L’une des raisons est une déficience en Spleen Qi, qui empêche le corps de décomposer correctement les nutriments et de les faire circuler efficacement dans tout le corps. Le déclin de la rate Qi peut laisser une personne se sentir léthargique, avec un métabolisme lent. Une autre raison est due à une diminution de l’incendie des reins, souvent due à un stress excessif, à un travail excessif ou à un déclin naturel qui se produit souvent avec l’âge. affecte la libération d’hormones dans votre corps. Équilibrer vos hormones vous aidera mentalement et physiquement tout au long de votre parcours vers une bonne santé.

Si vous allez faire l’effort en mangeant les bons aliments et en faisant de l’exercice, vous voudrez certainement vous assurer que votre corps tire le meilleur parti de vos efforts. L’utilisation de l’acupuncture et des chinoises peut considérablement améliorer votre digestion, de sorte que votre corps puisse absorber autant de nutriments que possible. Si vous êtes fatigué de prendre des médicaments et que votre digestion est lente, si vous souffrez d’IBS, de ballonnements, de RGO ou de tout autre trouble digestif, contactez votre acupuncteur local et voyez si vous êtes un bon candidat pour l’ . Il existe de nombreuses conditions traite l’ . La résolution de certaines conditions peut potentiellement vous aider à commencer à éliminer définitivement certaines de ces kilos en trop et à mener la vie que vous souhaitez.