Utiliser la motivation comme la clé d’une perte de poids efficace

Pourquoi plus de 50% des personnes qui suivent un échouent-elles? Plusieurs explications peuvent être données à ce sujet. Vous pourriez penser en vous-même: «Je n’ai pas le temps de bien m’entraîner» ou «Je ne peux peut-être pas le faire moi-même, mais qui a l’argent à perdre pour un programme de qui ne fonctionnera probablement pas? ?Ou même? J’ai vraiment essayé, mais c’était trop difficile. ?Ce sont toutes des réponses que nous avons entendues auparavant, mais elles ne vont pas vraiment au fond des vraies raisons de la VRAIE raison de la perte de poids.

Quelle est la véritable raison du grand nombre d’échecs de de ? C?est si simple que nous ne parvenons généralement pas à nous en rendre compte …… manque de motivation Imaginez ce scénario, vous venez d’acheter le nouveau programme de sur le marché auquel toutes les stars de cinéma jurent. Vous vous dites: «Ils ne valent pas mieux que moi. S’ils peuvent le faire, pourquoi pas moi? »Vous êtes vraiment pompé et prêt à partir. Avant même d’ouvrir l’emballage, vous vous imaginez déjà sur la plage en montrant ce nouveau corps tonique. À la hâte, vous déchirez le paquet pour commencer.

Les deux premières semaines se passent sans accroc. Vous avez perdu quelques kilos et bien que vous ayez hâte de voir le poids commencer à diminuer, vous êtes plutôt satisfait de votre départ. Après tout, il ne reste que deux semaines. Puis vient ce jour (comme il est courant dans tous les voyages de perte de poids) lorsque vous montez sur la balance et ne remarquez aucun changement de poids. Le jour suivant a les mêmes résultats que le lendemain. C’est ce que l’on appelle communément un plateau. La plupart des gens en font l’expérience lorsqu’ils perdent du poids. Cependant, il existe de nombreuses façons de le surmonter et de poursuivre votre perte de poids. Cependant, au lieu de chercher une solution, vous paniquez et commencez à douter de vous-même. C’est généralement le moment où les «excuses» commencent. Vous pensez à vous-même: «Qui est-ce que je trompais? Il est impossible que je perde tout ce poids. Je ne suis pas comme ces stars de cinéma. »Ou« Le programme était probablement un simulacre de toute façon. Ces personnes sont des acteurs. Ils ont probablement eu la liposuccion ou quelque chose. “Ou le vieux essayé et vrai,” C’est juste trop dur. Je ne peux pas le faire. »Cela vous semble familier?

Eh bien, la première chose que vous devez savoir, c?est que si vous pensez que vous ne pouvez pas faire quelque chose et que vous dites que vous avez absolument raison. Vous ne serez jamais capable de faire cette chose. Non pas parce que vous n’en êtes pas capable, mais simplement parce que vous CROYEZ que vous n’en êtes pas capable. Ce que vous pensez de vous et ce que vous croyez être vrai devient votre réalité. En énonçant toutes ces choses négatives sur la perte de poids, vous ruinez vos chances de perdre du poids et même si vous avez le meilleur programme de perte de poids au monde, vous n’atteindrez jamais vos objectifs en raison de votre négative; d’où l’importance d’une grande .

Une grande motivation engendre une positive et une positive donne des résultats positifs; en d’autres termes, le succès de la perte de poids! Au lieu d’abandonner lorsque vous atteignez un plateau, vous ne manquerez de rien pour trouver la solution qui vous aidera à atteindre votre objectif de perte de poids. Vous allez réussir parce que vous CROYEZ sans l’ombre d’un doute que vous allez réussir. Alors, mettez vos chaussures de marche et restez motivé! Prenez l’habitude au quotidien d’écouter des cassettes de motivation et de lire des citations de motivation, des , etc. N’oubliez pas: «Tout ce que votre esprit peut concevoir, vous pouvez le réaliser». En voici le succès.