Une introduction à Jenny Craig

Présent dans plus de 600 centres à travers le monde, Jenny Craig est depuis 1983 un leader respecté dans l’industrie de la perte de poids et de l’ . Jenny Craig offre à ses milliers de clients, femmes et hommes, la capacité de prendre en charge leurs problèmes de poids et de les surmonter.

L’approche Jenny Craig repose sur trois principes: l’alimentation, le corps et l’esprit. Jenny Craig enseigne à ses clients comment utiliser le contrôle des portions, des choix alimentaires sains et la modération pour réussir à perdre du poids. Pour le corps, Jenny Craig profite des bienfaits d?un exercice physique régulier et d?une vie saine et active. Pour l’esprit, et le soutien sont les derniers éléments qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de .

Le programme Jenny Craig comprend des repas préemballés et sous forme de portions. En fournissant de la nourriture aux clients, ils peuvent se concentrer sur les éléments du programme liés au corps et à l’esprit, plutôt que de se sentir frénétique à l’idée de préparer et de préparer des repas santé. Et bien qu?il existe de nombreux régimes de livraison de repas, Jenny Craig se démarque en invitant chaque client à rencontrer ses conseillers qualifiés qui veillent à ce qu?ils restent sur la bonne voie, motivés et informés du maintien d?un mode de vie sain.

Une fois que vous avez choisi de rejoindre Jenny Craig, vous aurez une réunion intime avec la conseillère et vous partirez avec un plan d’alimentation et de personnalisé. Vous pouvez choisir de suivre le programme Jenny Craig en personne, de visiter un centre, d?organiser des consultations en face-à-face, de collecter des commandes de nourriture et de procéder à une pesée; ou vous pouvez utiliser Jenny Direct, qui expédie la nourriture à votre domicile et offre le même soutien au conseiller par téléphone.

La Jenny Craig

Avant de commencer un nouveau , les gens veulent toujours savoir: “Que puis-je manger?” Avec Jenny Craig, vous constaterez que c’est un peu! Les aliments sont présentés dans des emballages pré-dosés et contrôlés en calories, vous n’avez donc qu’à chauffer et à manger. Cette méthode est pratique car vous pouvez emporter les repas stables avec vous sur la route, au bureau ou les garder à la maison.

Les personnes à la diète consomment en moyenne environ 1 300 calories par jour, et leur environ 60% de glucides, 20% de protéines et 20% de matières grasses. Vous prendrez trois repas et deux collations chaque jour en suivant Jenny Craig.

Parmi les clients Jenny Craig, les burgers à la dinde, les boulettes de viande suédoises, le porc szechwan, le poulet parmesan, les crêpes aux myrtilles, la soupe aux tortellinis, la tarte à la citrouille sans croûte, les biscuits aux pépites de chocolat ou le maïs soufflé au cheddar blanc.

Certains repas sont congelés et d?autres sont stables au stockage. De toute façon, vous devrez compléter avec vos propres fruits et légumes frais.

Que vous ayez des goûts particuliers ou des besoins diététiques particuliers, Jenny Craig autorise les personnalisations, ainsi que les repas adaptés à un régime végétarien ou diabétique.

Jenny Craig

Votre conseillère Jenny Craig travaillera en étroite collaboration avec vous pour vous fournir un plan de mise en personnalisé qui introduira plus d’activités dans votre vie quotidienne.

Dans votre plan de remise en forme vous trouverez trois catégories d?activités: les activités normales telles que les tâches ménagères, les achats ou le travail dans la cour; Activités prévues comme des cours de yoga ou d’ ; Des activités amusantes comme danser ou pratiquer un sport.

Comme avec votre régime, vous apprendrez progressivement à faire de l’ régulièrement une partie de votre emploi du temps et à constater qu’il n’est pas toujours nécessaire de passer une heure sur un tapis roulant, mais bien n’importe quelle activité que vous aimez qui fait bouger votre corps. .

Originally posted 2016-12-29 21:59:54.