Un raccourci pour perdre du poids!

Quand les gens pensent à perdre du poids, la première chose à laquelle ils pensent est l? et la famine.
Cependant, de façon réaliste, est mentale à plus de 90%. Par exemple: 5% de 24 heures = 12 minutes par jour
ou 84 minutes par semaine. C’est deux journées actives de 30 minutes et une journée de 24 minutes par semaine. Dix pour-cents
= 2 heures et 48 minutes par semaine. Plus de 90% mental! Alors, ne serait-il pas parfaitement logique de développer un
programme de qui est mental à 90%?

J’ai reçu une lettre d’un client me demandant si je soutenais un certain . Ma réponse a été ?le
seul que je soutiens est celui que vous concevez vous-même. Après tout, qui vous connaît mieux que vous?
et vous seul déterminerez ce que vous ferez et ne ferez pas.

Tu es ce que tu penses! Plus vous pensez à la nourriture, plus vous en consommerez. Plus vous
Pensez à la forme physique, plus vous serez actif. La clé de permanente est l’
comment contrôler vos pensées. Afin de contrôler vos pensées, vous devez d’abord en prendre conscience.
et comprendre pourquoi vous pensez ce que vous faites. Étudiez votre histoire personnelle! Quand as-tu commencé
prendre du poids? En tant que nourrisson, adolescent, adulte, etc. Pourquoi? Votre éducation, vos , votre stress, vos émotions, etc …
Ce n?est qu?après que vous serez en mesure de voir et de reconnaître vos erreurs et de comprendre pourquoi vous les avez faites.
vous gagnez le pouvoir de les changer.

La voie scientifique consiste à trouver le chemin le plus court vers l’objectif. Personne n’a encore développé de plus simple ou
voie plus directe vers la préparation mentale telle que présentée dans ce livre.