Trouvez le régime alimentaire qui vous convient: comparer Jenny Craig, Medifast et NutriSystem

L’une des tendances les plus populaires en matière de régime et de perte de poids au cours des dernières années a été l’introduction de régimes alimentaires lors de la livraison de repas. Plutôt que de fournir aux clients des cours et des livres contenant des conseils et des informations sur la préparation de repas sains et équilibrés, ces entreprises préparent les aliments et vous les envoient. Alors que nos horaires deviennent de plus en plus surchargés et sous prétexte de ne pas avoir le temps de cuisiner plus souvent, ces sont devenus un canot de sauvetage pour beaucoup de personnes qui ont le désir et la volonté mais pas le temps.

Nous allons examiner trois des marques les plus populaires offrant ce service: Jenny Craig, NutriSystem et Medifast. Bien que les approches soient variées et attirent chacune un public différent, le but ultime est de vous fournir la nourriture qui vous aidera à perdre du poids.

Jenny Craig

a été rendue populaire ces dernières années par une foule de célébrités hollywoodiennes en quête de remise en forme. Valerie Bertinelli, Queen Latifah et Kirstie Alley ne sont que quelques-uns des noms populaires qui ont connu le succès avec ce plan. Jenny Craig participe à la fois à la prestation de repas et au conseil, deux services essentiels au succès d’un .

Livraison de repas: Par courrier ou ramassage local une ou deux fois par mois. Fournit des repas à teneur contrôlée en calories et en portions livrés dans des emballages stables et congelés. La personnalisation est autorisée et répond aux besoins alimentaires tels que végétariens, diabétiques et faibles en gras. Doit fournir vos propres fruits et légumes frais. Plus de 80 repas disponibles.

: Moyenne de 1 300 calories par jour pour les trois repas fournis.

: le conseiller fournira un plan de personnalisé.

Soutien: Des pesées hebdomadaires avec votre conseiller où vous discuterez de et de .

Medifast

Avec Medifast, les clients bénéficient d?un plan de livraison et de remplacement de repas tout-en-un. Ce faible en calories et en aliments mous vise principalement à aider ses clients à refondre leur vie, pas à rapidement. Medifast bénéficie du soutien de nombreuses études de recherche clinique menées par des institutions réputées telles que l’Université Johns Hopkins, et des recommandations de plus de 15 000 médecins.

Livraison de repas: Les aliments stables sont expédiés deux fois par mois. Les repas permettent des personnalisations et répondent à des besoins alimentaires uniques tels que diabétique, faible en gras, kasher et végétarien. Certains aliments frais doivent être fournis par vous.

Régime alimentaire: vous mangerez six fois par jour: cinq repas de et un «repas maigre et vert» que vous préparerez avec des aliments frais que vous aurez achetés. Les repas Medifast comprennent des soupes, des puddings, des shakes, des flocons d’avoine, des ?ufs et plus encore; tandis que le L & GM est votre choix de protéines maigres et de légumes.

Fitness: recommande des quotidiens, mais fournit très peu de conseils.

Assistance: Fourni via un compte en ligne sur lequel vous pouvez accéder à des outils de suivi du poids, à des forums de discussion communautaires, à des commandes en ligne, etc.

NutriSystem

NutriSystem est un autre plan préféré par de nombreuses célébrités, notamment Dan Marino et Marie Osmond. Ce service de livraison de repas est uniquement axé sur l’aspect alimentaire de votre et ne fournit aucun soutien individuel.

Livraison de repas: Aliments stables livrés une fois par mois. La personnalisation des repas est autorisée et peut répondre à certains besoins diététiques comme les diabétiques et les végétariens. Plus de 120 repas disponibles. Doit fournir ses propres fruits et légumes frais.

Régime alimentaire: Les femmes ont en moyenne un régime alimentaire de 1200 calories et les hommes, en moyenne, un régime alimentaire de 1500 calories. Vous consommerez trois repas et deux collations de , en plus de compléter avec vos six portions de fruits et de légumes.

: Il n’y a pas d’orientation ou de plan fourni.

Support: via votre compte NutriSystem en ligne, vous aurez accès à d’autres membres de la communauté.

Originally posted 2016-12-29 21:45:54.