Trois raisons pour lesquelles l’hypnothérapie pour la perte de poids fonctionne

La perte de poids est l’objectif ultime (et inatteignable) pour de nombreuses personnes. Le marché du fitness propose des dizaines de produits proposant des suppléments, des régimes , des programmes d’entraînement et même des solutions miracles. La plupart de ces produits ne donnent pas les résultats escomptés car est un processus complexe.

L’hypnose de perte de poids est l’une des options viables. Contrairement à beaucoup de plans de et de pilules, il fournit une solution complète. L’hypnothérapie s’attaque aux facteurs émotionnels de l’accumulation de poids, raison pour laquelle elle produit des résultats durables.

1. positive

La traditionnelle est tout au sujet des restrictions. Vous apprendrez quels aliments éviter, quelles mauvaises vous devez abandonner et comment surveiller en permanence vos progrès. La positive manquera dans de tels cas.

L’ perte de poids se concentre sur le positif. Cela change les schémas de pensée inhérents. Au lieu de croire que les hamburgers vont vous faire grossir, vous apprendrez que les carottes vont améliorer votre santé et donner à votre corps les vitamines essentielles.

La suggestion hypnotique positive vous apprend à respecter votre corps et à adopter des comportements sains. Maintenir le régime devient beaucoup plus facile si vous êtes heureux et optimiste à ce sujet.

2. Faire face au stress

Avez-vous envie de manger davantage chaque fois que vous êtes stressé, anxieux, seul ou déprimé? Si c’est le cas, vous avez une relation malsaine avec les aliments et vous vous fiez au mauvais mécanisme d’adaptation.

L’hypnose vous aidera à découvrir les causes sous-jacentes du stress, de l’ et même de la haine de soi. Ces facteurs émotionnels vous font trop manger et façonnent la relation que vous entretenez avec la nourriture.

La conscience de soi vous aidera à éviter les situations qui vous font sentir mal. De plus, vous apprendrez à faire face à ces situations sans vous tourner vers la nourriture. Un mécanisme d’adaptation plus sain sera souvent suffisant pour perdre du poids et commencer à adopter un mode de vie plus sain.

3. Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire!

Une vision claire de votre objectif final est une autre condition préalable à la motivation positive. L’hypnothérapie pour simplifie la visualisation de votre succès et sa transformation en réalité.

La perte de poids traditionnelle est souvent liée à la confusion et même au désespoir. En conséquence, de nombreuses personnes perdent de vue l’objectif final et sont prises dans un cercle vicieux. La visualisation et les positives fonctionneront ensemble, rendant l’objectif réalisable.

Les hypnothérapeutes utilisent souvent des métaphores. Ils suggéreront que le processus de perte de poids ressemble au travail d’un sculpteur. Patiemment, le sculpteur travaille sur le rocher pour révéler la belle forme cachée à l’intérieur. Ce type de visualisation est facile à maintenir et à utiliser comme source d? .

La perte de poids durable est un processus long et complexe. Cela implique l’esprit et le corps, un fait que tant de personnes au régime ne sont pas au courant. L’hypnothérapie donne accès à des outils et à des mécanismes d’adaptation qui simplifient la perte de poids et rendent les activités de / saines et agréables.

Prendre le bonheur de la est le meilleur moyen de réussir. Faire face à une alimentation compulsive est tout aussi important. Trouver la raison pour laquelle vous ne pouvez pas perdre du poids est la première et la plus importante des conditions préalables au succès. L’hypnothérapie vous aidera à atteindre cet objectif.