Trois avantages de l’hypnose pour perdre du poids

La perte de poids peut exiger des efforts considérables, surtout si vous avez choisi la mauvaise approche. Il y a des chances que vous ayez essayé au moins plusieurs méthodologies différentes et que vous ayez découvert qu’elles étaient toutes inefficaces.

De nombreuses méthodes de échouent car elles n’offrent qu’une solution partielle. Une approche globale est celle qui garantira des avantages durables à long terme. L’ liée à la perte de poids est l’une de ces approches.

Vous vous demandez pourquoi l’hypnothérapie pour est plus efficace que les régimes restrictifs? Plusieurs raisons clés déterminent l’efficacité de la technique.

1. Briser la

Beaucoup de gens ont une relation très malsaine avec la nourriture. Cela rassure qu’aucune autre activité n’est capable d’accomplir. La nourriture n’est plus considérée comme une forme de nourriture, elle devient un mécanisme d’adaptation. Plus vous mangez, mieux vous vous sentez. C’est pourquoi vous continuez à manger même après avoir atteint le point de satiété.

L’hypnothérapie amaigrissante peut être utilisée pour briser le caractère addictif de ce mécanisme d’adaptation. Un thérapeute expérimenté peut changer la relation avec la nourriture et la remplacer par un mécanisme d’adaptation plus sain. De telles peuvent être introduites à un niveau subconscient, ce qui facilite beaucoup la transition.

2. Réduction du stress

Tant de personnes mangent de plus en plus d’aliments lorsqu’elles se sentent excessivement stressées. Une enquête sur la population active révèle que plus de 480 000 Britanniques estiment souffrir de stress chronique lié à leur travail. Près de 244 000 personnes ont souffert de dépression et d’ liées au travail en 2013 et 2014.

Des niveaux élevés de stress, une perte de confiance en soi et une peuvent à nouveau favoriser des habitudes alimentaires malsaines.

L’hypnothérapie pour perdre du poids peut être utilisée pour réduire le stress avant la formation d’habitudes alimentaires plus saines. Grâce à la thérapie, les individus peuvent apprendre des techniques de simples. Ces techniques stimulent la guérison corporelle plus rapidement et améliorent la santé psychologique. Une réduction du stress peut également réduire les envies de fumer, facilitant ainsi une relation plus saine avec les aliments.

3. Obtenir la satisfaction des aliments sains

Prenez le temps de réfléchir, si vous avez la possibilité de prendre une collation, choisiriez-vous une carotte ou un morceau de chocolat?

L’hypnothérapie changera votre envers les aliments sains. Inconsciemment, vous apprendrez à en profiter bien plus que la malbouffe et les collations riches en calories qui vous ont procuré une immense satisfaction par le passé.

La positive et la satisfaction du processus seront souvent des facteurs déterminants pour le succès. Les personnes qui suivent un régime restrictif sont généralement assez mécontentes des changements alimentaires. En conséquence, ils ne peuvent pas maintenir le nouveau plan nutritionnel pendant une période suffisamment longue et ils échouent.

Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles travailler avec un hypnothérapeute expérimenté peut vous aider à rompre avec de vieilles , à retrouver votre force intérieure et la nécessaire pour changer votre vie.

Parfois, vous devez vous attaquer aux causes inhérentes à un problème plutôt que de traiter ses symptômes. L’hypnothérapie vous permettra de savoir pourquoi vous ne pouvez pas perdre du poids. Être conscient de la cause principale vous permettra de changer votre mode de vie de manière à obtenir les meilleurs résultats possibles.

Originally posted 2016-12-29 21:36:54.