Transmettez-vous la boulimie à votre enfant?

Certaines études montrent que certains gènes vous exposent à un risque élevé de troubles de l’alimentation, tels que la boulimie ou l’anorexie. ( ), ce qui explique en partie pourquoi semblent dans les familles. Bien que les gènes semblent jouer un rôle, la plupart des gens ignorent de manière plus évidente pourquoi la boulimie et semblent régner dans les .

Nous transmettons des troubles de l’alimentation parce que nos enfants modélisent notre diététique.

Beaucoup d’entre nous suivent un pendant la plus grande partie de notre vie.

Une étude réalisée il y a quelques années a montré que les femmes britanniques subissaient 61 régimes à l’âge de 45 ans.

La plupart des femmes ayant des enfants dans la vingtaine ou au début de la trentaine, cela signifie que la plupart des enfants voient leur mère suivre un restrictif au cours de leurs années formatrices. À une époque où nous devrions modeler des comportements sains pour nos enfants, nous leur montrons les mauvais.

Cela signifie qu?au moment où nos enfants devraient manger suffisamment de nourriture pour nourrir leur corps en pleine croissance, nous leur montrons que le gain de poids est mauvais et qu?il est possible de l?éviter.

Au moment où les enfants ne devraient pas se soucier de l’apparence de leur corps, nous leur montrons que nous avons honte de notre corps. Le corps qu’ils deviennent.

Ce que nos enfants peuvent voir dans notre comportement diététique

Nous ne pouvons pas penser que c’est un gros problème. Après tout, nous nous efforçons de veiller à ce que nos enfants mangent bien en leur préparant le bon type de nourriture et en veillant à ce qu’ils mangent au bon moment.

Mais le problème réside dans le fait que les enfants voient leurs parents perpétuellement en ou en essayant de contrôler leur consommation alimentaire d’une manière ou d’une autre; ils en viennent à penser que c’est normal, quand ce n’est pas le cas!

Plutôt que de se nourrir de sources très variées pour nourrir leur corps en croissance, les enfants voient leurs parents éviter à certains aliments de perdre du poids ou même d’être «en bonne santé», mais ils développent des biais alimentaires qui ne le sont pas.

Prenons l’exemple des glucides et des graisses. Quand ils nous voient éviter ces aliments mais que nous leur disons qu’ils devraient les manger, que font-ils probablement? Connaissant les enfants, ils feront probablement ce qu’ils vous voient et NON ce que vous leur dites de faire.

Ou peut-être les encouragez-vous à ne pas manger ces aliments, à créer des fringales, des crises de frénésie et des culpabilités potentielles lorsqu’ils les mangent. La restriction est la principale cause de fringales et de frénésie alimentaire.

Et peut-être que si vous avez la boulimie ou un , malgré vos meilleures intentions, vous pouvez agir et vous comporter de façon vraiment étrange en mangeant et en mangeant, en transmettant innocemment des messages et des associations négatifs.

De plus, la façon dont nous nous voyons nous-mêmes et notre corps sert également d’exemple à notre façon dont les enfants apprennent à se voir. Si nous ne nous considérons pas assez maigres, jolis, assez bons, comment nos enfants peuvent-ils acquérir la confiance en eux-mêmes si leurs propres parents ne peuvent pas le trouver eux-mêmes.

Comment les médias et la société façonnent leurs idéaux de et de santé

Ce qui aggrave encore cette situation, ce sont les messages et les images que nous bombardons quotidiennement nos enfants, en particulier les jeunes filles, qui n’enseignent pas et ne tiennent pas compte des changements normaux du développement d’un corps pendant l’enfance, l’adolescence et la jeune femme. .

Avec l’épidémie d’ et notre peur culturelle de la graisse, une phase commune mais normale de l’enfance, autrefois appelée graisse pour chiot, est vilipendée et il est facile pour un enfant de se sentir gêné ou de haïr son corps en développement. C’est tellement faux.

Si vous regardez les médias et la société, notre apparence physique est trop mise en avant. Nous avons les médias nous montrant que pour attirer l’attention et le respect; vous devez être mince et magnifique et pour y arriver, vous un et . La société renforce cette conviction, les enfants étant taquinés et intimidés en raison de leur apparence.

Ainsi, même si nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour que nos enfants ne craignent pas la nourriture, ne se nourrissent pas bien et ne se sentent pas bien dans leur peau, comment peuvent-ils faire tout cela si tout le monde leur dit le contraire?

Comment votre comportement diététique et vos pressions sociales peuvent pousser votre enfant à la boulimie

En tant que parents, nous savons à quel point les enfants peuvent être impressionnables. Même si nous n’avons jamais connu la boulimie, notre influence et les pressions de la société peuvent pousser nos enfants à la boulimie. Ils peuvent succomber à comme la boulimie pour tenter de s’intégrer à cet idéal qu’ils voient tout autour d’eux.

Ils ne pensent peut-être rien au fait de suivre un régime restrictif en dépit du fait qu?ils n?ont pas besoin de suivre un régime à la mode pour être «en bonne santé» et / ou pour faire de l? (facteurs déclencheurs courants de l’hyperphagie boulimique et de la boulimie) si c’est quelque chose que leurs parents font régulièrement. Ils peuvent même ne pas se rendre compte qu’ils risquent de devenir boulimiques parce que c’est normal pour eux; ils le voient avec leurs amis et à la maison.

Ce que vous pouvez faire pour vous renseigner vous-même et votre enfant sur la boulimie

Si vous soupçonnez que votre enfant est atteint de boulimie, une bonne première étape dans son rétablissement serait de regarder en vous?

? Comment je me vois? Est-ce que je projette et acceptation ou mécontentement et insécurité?
? Quelle est ma relation avec mon corps? Suis-je heureux avec ça? Est-ce que je le fête? Ou est-ce que je le punis en suivant un régime et en buvant? Est-ce que je le blesse avec trop d’exercice?
? Comment est ma relation avec la nourriture? Est-ce qu’il consume mes pensées? Cela suscite-t-il des émotions fortes?

Si vous modélisez ces comportements malsains, c’est peut-être la source de la lutte de votre enfant. Les gènes peuvent jouer un rôle, mais votre influence en tant que parent joue un rôle plus important dans la façon dont votre enfant se verrait lui-même et son corps à mesure qu’il grandit. C’est en fait une bonne nouvelle car vous pouvez y remédier.

Il existe de nombreuses aides et informations sur la boulimie sur la manière de remédier à la boulimie en ligne, ce qui peut prêter à confusion, car il est en grande partie conflictuel. Un bon point de départ serait de regarder ces vidéos GRATUITES sur la guérison de la boulimie pour voir comment vous et votre enfant pouvez échapper aux griffes de la boulimie et commencer une vie plus saine.