Toute perte de poids n’est pas égale

Toute n’est pas égale

Dick et Jane commencent un programme de en même temps. Chacun perd environ 80 livres pour atteindre son objectif respectif. Cependant, il y a une différence spectaculaire dans l’apparence de chacun, ce qui à son tour affectera grandement ce que chacun ressent. Ce sentiment, bon ou mauvais ou indifférent, aura une incidence sur la manière dont chacun interagira avec son environnement. Par conséquent, même si chacun a perdu 80 livres, toute n’est pas égale.

Comme cela a été suggéré par le passé, il existe de nombreuses manières de pelleter un chat. Il y a aussi beaucoup de façons de perdre 80 livres. Faible teneur en glucides, aliments crus, protéines, chirurgicale ou naturelle. Dans cet article, nous examinons brièvement les expériences de deux personnes, Dick et Jane, comme nous les désignerons ici.

Dick a opté pour la chirurgie bariatrique après avoir consulté son médecin. Il a perdu 80 livres, mais quand il regarde dans le miroir, il est conscient de la façon dont sa peau s’affaisse et de son apparence physique générale. Une partie de ce qui s?est passé est que sa peau s?est étirée essentiellement pour supporter le poids supplémentaire. Mais, parce qu’il l’a perdue dans ce que son corps a probablement interprété comme «d’une manière moins que naturelle», son corps n’a pas fait les ajustements nécessaires.

L’un des inconvénients majeurs de certaines procédures chirurgicales de est qu’une deuxième intervention chirurgicale est nécessaire pour resserrer la peau lâche et pendante, comme dans l’exemple ci-dessus de Dick. J’ai travaillé avec quelques-uns de ces clients et la perspective de subir une opération supplémentaire est parfois une idée terrifiante et déprimante.

Jane, en revanche, a perdu 80 livres dans un processus non chirurgical, plus lent et plus naturel. Ici, elle a appris à comprendre comment elle perdait du poids, comment différentes catégories de macronutriments affectaient son poids, et l?importance de l?eau dans la perte de poids et la désintoxication. Jane a également appris que l’ ne devait pas dominer sa vie.

Jane a appris à gérer son stress et à comprendre en quoi sa vie, ses valeurs et ses objectifs étaient liés à ses anciens problèmes de poids. En fin de compte, Jane aura probablement un corps plus naturel, progressif et d’apparence plus saine à la fin des 80 livres perdues, ce qui la rendra probablement plus confiante à propos de tout dans sa vie.

Le changement pour les humains est dans une large mesure une fonction de modification du . Le changement est également l?une des choses les plus difficiles que nous fassions tous à l?âge adulte. C’est pourquoi ces leçons lentes, parfois très lentes, que Jane a apprises ont probablement été intégrées ou programmées dans sa façon d’être. En d’autres termes, les changements sont plus susceptibles de faire partie de son style de vie.

Considérant que, pour Dick, l?opportunité de tirer la plupart des mêmes leçons de cette manière plus efficace n?était pas disponible. Pourquoi? Parce que la possibilité de «pratiquer» chacun n?était pas au centre de son expérience en raison de la nature de sa perte de poids, chirurgicale ou comportementale.

Choisissez le chemin qui augmentera votre confiance en vous car ce sera le chemin sur lequel vous allez rester plus régulièrement. Bonne chance.