Tous les effets secondaires des régimes de désintoxication pour la perte de poids sont-ils négatifs?

Un désintoxication pour perdre du poids est censé nous donner une perte de poids importante, en ce moment. C’est leur véritable objectif. Nous suivons le et nous perdons du poids extrêmement rapidement. Mais il y a un prix. La discipline à laquelle nous sommes invités à nous engager dans n’importe quelle forme de désintoxication rapide, consiste en un de fruits et légumes crus ou peut-être toute notre nourriture provient-elle d’un simple verre, avec peut-être un laxatif et un nettoyage du colon.

Ces régimes sévères ont pour caractéristique de nous ramener à une stratégie de consommation plus saine. L’un des domaines mis en avant par les régimes à jeun consiste à boire suffisamment d’eau pour répondre aux besoins de notre corps. Un petit nombre de personnes boit chaque jour une grande quantité d?eau. C?est donc une bonne chose que de rester sur la bonne voie dans ce département. Et nous rappeler les joies et les avantages d’un régime alimentaire à base de fruits et de légumes constitue également un avantage considérable.

Le piège de base dans l?application de régimes de désintoxication pour est que le poids qui peut être perdu revient très rapidement. La majorité du poids est de l’eau. À cela s?ajoute le fait que la nature restrictive de ces régimes nous oblige à les essayer pendant peu de temps. C’est un avantage en ce sens que cela réduit la possibilité que nous nous blessions nous-mêmes, mais il y a des gens qui ont la détermination et le temps disponible pour pousser le jeûne à l’extrême.

Les personnes qui suivent un régime de désintoxication font état d?une augmentation de leur niveau d?énergie et d?une sensation d?euphorie remarquable. Ils concluent généralement que leur sentiment de se sentir mieux est dû à la perte de substances toxiques de leur système. Cependant, le simple fait de suivre un mode de vie plus sain pourrait expliquer l?amélioration de la santé et de la . Par exemple, si nous commençons à consommer suffisamment d?eau tous les jours, notre teint sera certain de se nettoyer en profondeur.

Si nous sommes aussi des fumeurs et des amateurs de café, abandonner ces routines pendant 7 jours nous permettra probablement de nous sentir vraiment mieux et d’être responsables de la disparition de nos problèmes de santé chroniques. Un certain nombre de personnes signalent également qu’après un régime de désintoxication, elles ne se sentent plus ballonnées. C’est probablement parce qu’ils n’ont pas mangé leur quantité habituelle depuis une semaine.

En ce qui concerne l’ascenseur dans l’esprit qui accompagne un jeûne, il existe une explication parfaitement banale: l’euphprore découle naturellement de la famine. Ce n?est pas ce que nous voulons entendre si nous sommes sur une bonne note et dire à nos amis de l?efficacité de notre désintoxication, mais c?est la triste vérité.

Enfin, un mot concernant l?utilisation de laxatifs pour . C’est encore une autre théorie qui semblerait avoir un sens à première vue, mais c’est vraiment une procédure peu sûre. L’utilisation de laxatifs intensifs tels que ceux mentionnés dans les régimes de désintoxication peut contribuer à endommager votre c?ur ou votre tractus intestinal. Sans parler du simple fait que votre corps supprime les fluides, vous devrez donc redoubler de vigilance pour préserver votre absorption d’eau.

Un régime de désintoxication comporte donc de nombreuses caractéristiques, mais ne les prenez pas à l’extrême. Une du régime alimentaire et du mode de vie pourrait être beaucoup plus possible dans votre cas si vous commencez avec une grande interruption de la routine, comme un jeûne ou un régime, mais les recherches indiquent que nous ne devrions pas en prendre l’habitude.