The Ideal You – Un parcours de gestion du poids

Si vous êtes vraiment déterminé à gérer votre poids, je sais que vous êtes prêt à tout pour que cela se produise. seul ne le fera pas, exercer seul ne le fera pas; rechercher la vérité sur la relation que vous entretenez avec votre corps, avec de la nourriture et avec les messages que vous avez entendus de votre culture lancera le processus de guérison. Vous devez être prêt à faire face à la cause de votre insatisfaction et aux pensées négatives qui vous empêchent d?obtenir The Ideal You. Une fois que vous avez identifié les pactes que vous avez conclus et qui vous ont amené à avoir une relation insatisfaisante avec votre corps, vous devez être prêt à les laisser partir. Une façon est de les donner à l?extérieur; vous pouvez les offrir à votre puissance supérieure, l’univers; vous pouvez les écrire et les brûler. Peu importe la signification exacte que vous utilisez tant que vous êtes prêt à vous en débarrasser à jamais. Abandonnez le contrôle, abandonnez la conviction que vous pouvez simplement changer vous-même, laissez votre puissance supérieure prendre le contrôle de votre vie et tout sera harmonieux!

La plupart de nos croyances résident dans notre inconscient. Grâce à l’ et à l’auto-hypnose, nous pouvons atteindre nos croyances profondément enracinées et les éradiquer sans effort, avec joie et de façon permanente.

Changer de

Une fois enracinés dans notre enfance, la plupart des deviennent en grande partie automatiques; nous faisons l’expérience d’un stimulus ou d’un déclencheur et réagissons sans pensée consciente. C’est pourquoi essayer de changer les , les émotions ou d’améliorer les performances physiques, l’auto-volonté échoue souvent. Cela n’a rien à voir avec nos intentions ou notre engagement envers le changement; nos esprits ne fonctionnent pas comme ça. Nous devons découvrir les racines du , découvrir comment et quand ils nous déclenchent dans notre vie consciente, guérir et renaître un nouveau comportement désormais enraciné dans l’amour de soi et l’acceptation de soi.

peut aider

L’hypnose peut aider à changer considérablement le message que vous transmettez à votre cerveau au sujet des aliments et de la nourriture. Une fois que votre onzième est enrôlé et a appris à lâcher tout ce que vous tenez, vous commencerez à partir de toutes pensées négatives et à vous nourrir uniquement de pensées positives. On dit que notre système limbique dans notre cerveau ne peut pas distinguer entre le passé, le présent et le futur, et que tout message transmis à notre subconscient pendant au moins 30 jours deviendra finalement une réalité dans notre conscience.

Comment utile est l’ ?

L’hypnose est une ancienne forme de guérison qui remonte aux temps de l’Inde et de l’Égypte anciennes. L’hypnose est encore largement utilisée dans la Chine moderne au lieu de l’anesthésie pour de nombreuses interventions chirurgicales. «L?hypnose est utile pour quiconque entreprend un traitement médical, car elle aide la personne à rester détendue et apaisée», explique Joanne Marrow, PhD., Professeure émérite à Cal State Sacramento. Les effets secondaires courants de l’hypnose thérapeutique sont les suivants: amélioration de l’image de soi et de la confiance en soi, ainsi qu’un sens profond de la et de l’ .

Comment ça marche?

Selon [Milton] Erickson *, [l’hypnothérapie ou] la transe amène le sujet dans un état propice à l’apprentissage et à l’ouverture au changement. Il ne fait pas référence à un état somnolent induit. Les patients ne sont pas «mis sous» par le thérapeute, ils ne sont pas hors de contrôle et dirigés par la volonté d’une autre personne. La transe est en fait un état naturel vécu par tous. Notre expérience la plus familière a lieu lorsque nous rêvons, mais d?autres états de transe peuvent se produire lorsque nous méditons, prions ou effectuons des exercices, tels que le jogging, que l?on a parfois appelé la «méditation en mouvement». comprendre intuitivement la signification des , des symboles et d?autres expressions inconscientes. ? En aidant un patient à entrer en transe, le thérapeute capte son attention et la dirige vers l’intérieur, le conduisant à une recherche intérieure et à une réponse hypnotique.

* Erickson a été appelé l’hypnothérapeute le plus influent de notre époque.

Maintenant, tout ce que vous avez à faire est d?être prêt!