Suppléments de perte de poids: devriez-vous les utiliser?

Il est dans notre nature de trouver des moyens plus faciles de faire les choses et quand il s’agit de perdre du poids, les choses ne sont pas différentes. C’est probablement la raison principale pour laquelle les fabricants de suppléments de perte de poids amassent des profits énormes. Aux États-Unis, les dépenses consacrées aux programmes et aux suppléments de perte de poids s’élèvent à plus de 84 391 490 $. Même avec autant d?argent versé dans les efforts de perte de poids, les résultats de ces produits de perte de poids restent insatisfaisants. Pour une perte de poids saine, une équilibrée et des exercices réguliers sont essentiels. Compter uniquement sur des raccourcis tels que des suppléments de ne fonctionne pas et peut même avoir des effets secondaires indésirables. Ici, dans cet article, nous aborderons divers aspects des suppléments de de et déterminerons si vous devriez les utiliser.

Efficacité ØLow: Les fabricants de suppléments de perte de poids font des déclarations irréalistes pour attirer les gens. Cependant, il existe en réalité très peu de preuves à l?appui de ces affirmations. En fait, les rapports de MayoClinic.com indiquent que les preuves d’efficacité de suppléments de perte de poids comme le chitosan, le pays mauve et l’orange amère sont insuffisantes. Selon le rapport, la gomme de guar est répertoriée comme potentiellement inefficace, tandis que l’éphédra est répertoriée comme potentiellement efficace.

Ø Problèmes cardiaques: Aux États-Unis, la FDA (Food and Drug Administration) a émis des avertissements concernant 69 produits de perte de poids en 2008 et 2009, faisant état de préoccupations concernant l’inclusion d’ingrédients actifs non déclarés. La sibutramine, une substance contrôlée qui est connue pour causer des palpitations, une pression artérielle élevée, des battements de c?ur rapides, des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques et même des convulsions, fait partie de ces produits amaigrissants. Le rimonobant est un autre ingrédient actif que l?on trouve dans ces produits et qui est connu pour augmenter les tendances suicidaires et la .

Normes de sécurité inefficaces: les suppléments pour la perte de poids et les aides à la diète ne relèvent pas de la même catégorie de règles de sécurité que les autres médicaments sur ordonnance. Les fabricants de ces produits ne doivent produire que des preuves limitées quant à son innocuité et à son efficacité avant que ces produits ne deviennent accessibles au grand public. La FDA ne surveille les problèmes de sécurité et ne les rappelle pas ou ne les interdit pas s?ils se révèlent dangereux.

Maintenant que vous connaissez la vérité sur les suppléments de perte de poids et les aides, vous pouvez prendre une décision plus éclairée si vous devez opter pour des suppléments de perte de poids ou perdre du poids de façon saine grâce à un approprié et à un exercice régulier.

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