Succès l’heure du déjeuner

L’heure du déjeuner; Nous savons tous que plus vous serez préparé à tous les domaines de votre vie, plus vous réussirez à atteindre vos objectifs et à réaliser vos . Sortir pour déjeuner n’est pas différent; Il s’agit de peser vos options, de prendre le temps de réfléchir et de choisir judicieusement.

Nous aimons tous prendre la route avant de prendre un bon repas de midi décontracté, seul ou avec des amis, mais peu importe où vous vous retrouvez sur le chemin de l?alimentation de votre temple, prenez le temps de vous équiper pour vous aider à faire des choix sains la capacité de prendre des décisions éclairées est essentielle à votre réussite. Pour déjeuner pendant que vous êtes en déplacement, vous devez renoncer à la capacité de prédire quelles options vous seront présentées et vous devez rester concentré sur vos visions futures. Cela exige de votre part un effort continu et un engagement en direction de vos ambitions futures.

Pourquoi ne pas appliquer quelques règles lors de la date de votre déjeuner et lorsque vous êtes satisfait de votre repas, vous serez fier de votre persévérance et de votre dévouement tout au long de votre voyage.

~ Pendant que vous réfléchissez au menu, buvez un grand verre d?eau avant l?arrivée de votre premier plat.
~ En cas de doute, dégustez une grande salade saine avant le repas.
~ Faites attention aux soupes crémeuses, aux vinaigrettes riches et aux sauces lourdes. Tous seront riches en calories.
~ Au lieu de prendre un sandwich complet, optez pour la moitié avec des légumes, une salade verte ou une soupe.
~ Dégustez les accompagnements tels que les salades à base de mayonnaise, les croustilles, les frites.
~ Demandez à votre serveur d?emballer la moitié de votre commande avant qu?elle arrive, s?il s?agit d?une entrée plus grande.
~ Lorsque vous êtes confortablement rassasié, retirez vos restes ou saupoudrez-les de sel pour éviter toute tentation supplémentaire.
~ Si le dessert est en ordre, rendez-le digne de ce que vous voulez. Sinon, ne perdez pas votre temps.

Chaque mouvement que vous effectuez pendant votre voyage vers une meilleure santé et meilleure exige que vous preniez la responsabilité de toutes les décisions. En prenant votre vie en main, vous êtes tenu de changer vos . Sortir déjeuner n’est qu’un autre exemple de la façon dont vous pouvez faire une différence et mettre en pratique le style de vie que vous avez choisi. C’est à vous de créer les vous désirez. Tu peux le faire!