Substituts de repas Herbalife

L?approche de la plupart des gens en matière de régime consiste à contrôler les portions et à compter les calories. Mais souvent, malgré tous leurs efforts, leur poids refuse de changer. Le manque de précision dans le calcul des calories et l’estimation de la taille des portions sont deux des principaux obstacles à la réussite d’ .

La beauté des substituts de repas réside dans le fait que le contrôle des portions est facile à gérer et qu’ils sont conçus pour fournir une équilibrée avec un nombre défini de calories. En outre, ils sont peu coûteux, rapides, simples et pratiques pour les styles de vie occupés d’aujourd’hui.

Le contrôle des portions est l’une des principales stratégies de contrôle de l’apport calorique. Beaucoup de gens ne prennent pas le temps de peser et de mesurer les aliments – ou s’ils le font, ils s’arrêtent généralement après un certain temps, pensant pouvoir estimer assez bien les portions. La taille des portions peut alors commencer à augmenter, et commence à ralentir. Le plus souvent, la taille des portions augmentera progressivement et le taux de de ralentira.

Et puis il y a les problèmes pratiques – certains peuvent ne pas se rendre compte que la portion de viande de 3 onces spécifiée dans un plan de repas est la taille d’un jeu de cartes. Ou peut-être oublient-ils que tout compte, y compris les graisses utilisées dans la ou à table, ou les aliments que l’on mange debout devant l’évier ou en conduisant. Quelques petites omissions au cours d’une journée ou d’une semaine peuvent entraver les progrès de la perte de poids de quiconque.

Les substituts de repas shake éliminent les devinettes en matière de contrôle des calories et des portions, tout en fournissant des ingrédients sains et un goût délicieux. Un certain nombre d?études cliniques ont montré que l?utilisation de substituts de repas dans le cadre d?un plan de perte de poids peut être plus efficace que de compter les calories dans un régime tout en nourriture. Dans une étude récente, les sujets qui buvaient 2 formules 1 par jour perdaient plus de poids que les participants à l’étude qui comptaient simplement leurs calories.

Les substituts de repas peuvent également être personnalisés, en fonction de vos goûts et de vos besoins en fibres, etc. Le substitut de repas propose des centaines de variations différentes en ajoutant différents fruits, etc. En choisissant de le mélanger au lait ou au lait de soja, en ajoutant de la poudre de protéine supplémentaire, un repas super sain personnalisé peut être mélangé en une minute. Des repas pratiques, faciles, délicieux, sains, à faible coût et à portions contrôlées. Un excellent choix pour les personnes désirant perdre du poids, gagner en santé et en énergie.