Soupe au chou – Les 5 réalités de ce régime à la mode

Le soupe au chou est un régime à la mode qui fait son chemin depuis des années maintenant. Souvent appelée « c?ur sacré» et « chou militaire», la véritable origine du régime de la soupe au chou n’a pas encore été déterminée. Personne n’a encore vérifié d’où venait le et s’il était destiné à un groupe de personnes en particulier, mais le fait que le soit resté inchangé après tant d’années a montré son applicabilité potentielle.

La diète à base de soupe aux choux a un effet détoxifiant sur la diète car elle ressemble à un jeûne. Cependant, en raison des niveaux dangereusement bas de protéines et de glucides dans la soupe, ce régime n’est pas recommandé à tout le monde. Sandy, qui a suivi ce régime par le passé, le trouve très efficace et a en fait perdu 8 kilos en une semaine. Elle a dit qu’elle avait désespérément besoin de trouver un régime qui pourrait l’aider à perdre du poids à temps pour son mariage. Bien que le régime soit efficace, ce n?est pas facile et le dieter doit en être conscient avant de commencer.

1. Il limite votre consommation alimentaire au chou

Vous ne devez pas nécessairement aimer le chou, mais vous devez avoir au moins une tolérance pour ce légume à feuilles vertes. Il peut être très fade et le régime demande souvent d’autres ingrédients comme des tomates concassées et une branche de céleri. Certains jours, d’autres fruits et légumes sont ajoutés au régime alimentaire et on encourage les personnes à la diète à manger autant de fruits et de légumes disponibles. Certains essaient d’ épices pour le rendre plus agréable au goût, mais dans l’ensemble, la soupe au chou peut être très ennuyeuse et sans goût.

2. Il peut causer d’autres symptômes pendant le régime

Le régime peut causer de l’irritabilité et des maux de tête. Certaines personnes ont signalé un manque de concentration souvent associé à la faim. Souvent, le diète ne pense qu’à manger et comme la soupe aux choux est essentiellement liquide, elle ne peut pas vous rassasier. Le régime recommande de manger autant de soupe que possible, surtout si vous avez faim, mais la monotonie du régime peut être éprouvante.

3. Les séquelles

Le régime de soupe aux choux, un régime à la mode peut entraîner une reprise de poids la semaine suivante. Le régime peut faire en sorte que la diète se sente très démunie et a tendance à manger davantage la semaine suivante. Cela conduira à un régime yoyo, la personne ayant souvent recours au régime lorsque le besoin s’en fait sentir.

4. réaliste

Le dieter doit être réaliste quant à la quantité de poids perdue. Bien que le diète subisse une perte de poids considérable, il s’agira probablement du poids d’eau et du tissu musculaire maigre. Il n’y a pas de perte perceptible de graisse corporelle et la personne à la diète retrouvera probablement du poids si elle n’ajoute pas de programme d’ au programme.

5. Régime alimentaire pas pour tout le monde

Le régime de soupe au chou n’est pas idéal pour personne. Il y a des gens qui peuvent suivre le régime et le suivre, mais il y a aussi ceux qui ont besoin d’ constamment que le régime en vaut la peine. Plus important encore, les personnes qui ont des problèmes médicaux et de santé avant le régime devraient demander l?avis de leur médecin avant de commencer le régime.