Soda diététique – peu calorique, de grands dangers?

Différents nutritionnistes suggèrent différents types de et tous affirment que leur méthode est la meilleure si vous souhaitez vivre longtemps et en bonne santé. S’il s’agit de santé, tout vaut la peine d’essayer jusqu’à ce que la personne trouve le mode de vie et de restauration qui lui convient le mieux, mais le fait est que tout change et que cela remet en cause certains des mythes célèbres sur l’alimentation.

Cette fois, le mythe sur le fameux soda est brisé. Des recherches ont montré que tout n?était pas aussi bon en ce qui concerne les boissons gazeuses . Le niveau de calories est peut-être inférieur, mais comme dans les jeux d’objets cachés, il y a quelque chose de suspect derrière la surface, plus dangereux que le niveau excessif de sucre dans les boissons sucrées. En fait, la consommation de soda est liée à un risque accru de crise cardiaque et d?accident vasculaire cérébral.

L?American Stroke Association sur la Conférence internationale sur les accidents cérébrovasculaires qui s?est tenue jeudi à Los Angeles a présenté les résultats de ses recherches sur les effets secondaires de la consommation de sodas de régime. Selon les résultats de cette recherche, réalisée sur 2500 personnes, les personnes qui buvaient des sodas de diète tous les jours avaient un risque accru d’accidents cardiovasculaires de 61% par rapport à celles qui n’en buvaient pas.

Neuf ans après le début des travaux de recherche débutés en 2003, 559 événements cardiovasculaires, dont diverses formes d?AVC et de crises cardiaques, ont eu lieu. Dans la recherche ont été inclus certains facteurs, tels que l’âge, le sexe, la race, le tabagisme, l’exercice physique, la consommation quotidienne d’alcool et de calories, auxquels s’ajoutaient d’autres facteurs liés au risque de (par exemple, le syndrome métabolique) et le risque était toujours de 48%. plus élevé pour les personnes qui consomment quotidiennement des sodas.

Par cette étude, les professeurs de cette association ont conclu que “les sodas de régime ne constituent pas un substitut optimal aux boissons sucrées”.

Si nous considérons que le nombre de personnes qui consomment du cola est vraiment grand et qu’il en va de même pour les fabricants, les réactions qui ont suivi cette théorie ne sont pas du tout surprenantes. De nombreux experts – professeurs et médecins ont nié cette affirmation, affirmant qu’il s’agissait d’un lien et non d’une preuve de cause à effet.

Selon eux, la recherche n?est pas assez objective car, mis à part le fait que ces personnes boivent du bicarbonate de soude tous les jours, nous ne savons pas ce qu?elles ont fait de plus chaque jour, peut-être qu?elles suivaient un régime diabolique ou quelque chose du genre et peut-être que d?autres facteurs étaient responsables du risque d’AVC et de crise cardiaque, et non des boissons diététiques.

Cependant, les opinions sont partagées sur ce qui est juste ou faux, encore une fois. Il serait absurde de négliger totalement les résultats des recherches de l?American Stroke Association, car il s?agit d?un groupe officiel d?experts, mais il est également à peu près certain que ces recherches ne pourront pas arrêter subitement la consommation de soda. Encore une fois, la conclusion est que la vérité est dans la modération?

Pour plus d’informations, visitez notre site