Smoothies verts vs mauvaises habitudes alimentaires

Contesté par vos alimentaires malsaines ou celles de vos enfants? Les smoothies verts pourraient être votre nouveau meilleur ami.

Les retombées positives de l’engouement pour les smoothies verts qui balayent ma famille et mes amis sont aussi bienvenues que surprenantes. Les habitudes alimentaires malsaines sont remplacées par une nouvelle ; smoothie vert santé!

Étude de cas 1: Mon amie Elise, qui se prépare pour un mariage, devait abandonner sa routine café et muffins du matin. Les smoothies verts ne l?aideront pas à perdre du poids non désiré; ils vont une lueur claire à sa peau et une étincelle à ses yeux. Elle est motivée par son objectif à court terme (avoir fière allure à ce mariage) de remplacer son café et ses muffins par des smoothies verts frais pendant environ un mois. L’avantage pour Elise est que ce but lui donne un délai précis pour s’en tenir aux smoothies verts. faut 4 à 6 semaines pour que les se forment, alors au moment où elle aura atteint la date limite de son mariage, elle aura une nouvelle habitude plus saine de smoothie vert.

Étude de cas 2: Mon fils de 18 mois ne peut être tenté de manger ses petits arbres (brocolis) comme un bébé girafe. Les pois mange-tout sont mâchés et recrutés. Bien qu’il refuse de manger des légumes verts cuits à l’heure du dîner, il est disposé à boire des légumes crus pour le petit déjeuner dans un smoothie vert. La douceur des fruits mûrs à 60% le pousse à boire les 40% de légumes verts qui vont avec. La nouveauté d’une paille aide aussi …

Étude de cas 3: Mon ami Chris est la dernière personne à qui on peut s’attendre à expérimenter avec quoi que ce soit qui est censé être en bonne santé. Il est plus susceptible de résister à de saines habitudes alimentaires PARCE QU’ils sont en bonne santé, se vantant de ses préférences pour la bière et ses côtes de porc grillées à 100%. Cependant, un miracle s’est produit maintenant qu’il a essayé des smoothies verts. Il ne boira qu’une seule combinaison jusqu’à présent, des bébés épinards, du rockmelon et des bananes, mais il en boit tous les jours. Quand je lui ai demandé ce qui l’avait convaincu d’essayer des smoothies verts, il a répondu: “Tu m’as fait regarder ton site Web.” Agréable. Le reste de son alimentation n’a pas beaucoup changé, bien qu’il me dise qu’il n’a pas mangé de Maccas depuis que son habit de smoothie vert a commencé il y a trois semaines. Au moins, son corps reçoit un élan important et sa famille se sent très heureuse que son s’améliore.

Donc, avant de vous désespérer et d’abandonner vos objectifs de santé, faites un essai d’un smoothie vert pendant un mois. Vous pourriez vous surprendre.