Simply fit board commentaires

À propos de Simply Fit Board

Simply Fit Board est un appareil d’exercice en plastique conçu pour renforcer les muscles abdominaux et réduire la graisse au niveau de la taille en utilisant sa conception de planche d’équilibre pour améliorer les séances d’entraînement.

Les planches d’équilibre sont de toutes formes et de toutes tailles et font partie du monde de l’entraînement depuis un certain temps déjà, mais le Simply Fit a gagné en popularité depuis sa parution le 6 novembre 2015 à la populaire . Les fondateurs Linda Clark et sa fille Gloria Hoffman étaient ravis lorsque Lori Greiner, personnalité du groupe QVC, a dans la société.

Nous pensons que vous êtes arrivé sur notre page parce que vous avez vu Simply Fit sur Shark Tank et que vous souhaitez en savoir plus, ou que vous avez entendu parler de l’engouement pour les séances de planche d’équilibre et que vous êtes tombé sur le tableau de bord après vos recherches.

De toute façon, nous sommes heureux que vous soyez ici. Au cours des prochaines minutes, nous allons répondre aux questions suivantes:

  • Qu’est-ce que la planche Simply Fit?
  • Les planches d’équilibre offrent-elles vraiment des avantages?
  • Que disent les gens à propos du conseil Simply Fit?

Qu’est-ce que la planche Simply Fit?

Une vidéo sur le site Web indique que le Simply Fit est fabriqué à partir de plastique spécial, qui vous permet non seulement de basculer comme une balance traditionnelle, mais également de pivoter d’un côté à l’autre. La surface de la planche comprend des poignées pour les mains et des surfaces antidérapantes pour les pieds.

Il est disponible en cinq couleurs différentes avec des noms descriptifs comme orange atomique et magenta brillant. Les planches coûtent 44,95 $.

En plus de mettre en valeur le tableau, le site Web Simply Fit diffuse également une série de de qui proposent des tutoriels sur l’utilisation du tableau, des entraînements conçus pour les enfants ainsi que divers entraînements pour adultes.

Le site Web affirme que leur tableau contribue à la perte de poids, cible la graisse abdominale (alvéole de muffins), tonifie les jambes, améliore l’équilibre et offre plusieurs autres avantages.

Les planches d’équilibre offrent-elles vraiment des avantages?

Comme nous l’avons mentionné précédemment, les conseils d’équilibre (également appelés «conseils de vobulation») existent depuis un certain temps. Ils viennent littéralement de toutes formes et tailles. Certains sont des disques avec des fonds arrondis, tandis que d’autres ont la forme de planches à roulettes avec des boutons en dessous.

Même si elles sont toutes conçues différemment, les planches d’équilibre essaient en général de faire une chose: améliorer votre équilibre.

Mais sont-ils vraiment efficaces à cette fin, ou juste des pièces d’équipement gimmicky? Nous voulions savoir. Nous avons donc effectué des recherches par l’intermédiaire de l’American College of Sports Medicine (ACSM).

En 2011, sur l’utilisation de la formation d’équilibre chez les personnes âgées. Il a souligné que notre équilibre peut être maintenu et amélioré à mesure que nous vieillissons. Nous pensons que cela augure bien pour les planches d’équilibre (Simply Fit incluses) car elles peuvent constituer un équipement d’entraînement du type “durée de vie” plutôt qu’une mode passagère.

Plus précisément, l’ACSM a déclaré que la formation d’équilibre peut:

  • Réhabiliter les blessures
  • Renforcer les muscles
  • Conditionner le corps
  • Améliorer la stabilité et l’alignement postural
  • Aidez à prévenir les chutes

Un autre article de l’ACSM, intitulé « », souligne que les planches d’équilibre constituent «une excellente technique de rééducation permettant de renforcer et de stabiliser la cheville». Cela va même jusqu’à dire que vous pouvez réduire le jusqu’à 50% de blessures supplémentaires en utilisant des planches d’équilibre pendant la rééducation.

Même la , qui, disent-ils, devraient être inclus dans votre routine quotidienne et peuvent améliorer votre stabilité.

Alors, quel est le plat à emporter ici pour la personne moyenne qui est intéressée à utiliser ces panneaux? Ils semblent être un excellent moyen d’améliorer votre équilibre, votre posture et vos blessures de rééducation. Lors de nos examens, nous nous sommes heurtés à de nombreuses sciences de la malbouffe, mais, d’après ce que nous avons lu, nous sommes assez optimistes quant aux avantages que peuvent offrir les séances d’entraînement équilibrées.

Nous pensons qu’il est important de signaler quelque chose que nous avons remarqué sur le site Web de Simply Fit. Le site affirme que sa planche d’équilibre combat le «muffin top» et vous aide à brûler les graisses.

D’après les recherches que nous avons effectuées, il n’y a pas beaucoup de preuves pour appuyer cette affirmation. À notre avis, les avantages de la perte de graisse répertoriés sur le site Simply Fit sont le résultat des vidéos d’entraînement de l’entreprise et non du tableau lui-même.

Mais notre opinion n’est qu’une partie de la réalité. Que disent vos collègues consommateurs à propos du conseil Simply Fit?

Quel est le retour d’information sur le Simply Fit jusqu’à présent?

Les deux principales sources de commentaires des consommateurs sur le tableau se trouvent sur la page Facebook de Simply Fit et sur . Le conseil a reçu sur sa page Facebook, soit 4,7 étoiles en moyenne et 146 avis 5 étoiles.

Plusieurs des critiques les plus récentes ont mentionné Shark Tank , d’autres ont parlé de l’excellent service client de la société et beaucoup ont loué la facilité d’utilisation du produit. Les critiques étaient généralement brillantes.

Le tableau de balance de Simply Fit a une note moyenne de 4.1 sur 5 étoiles sur QVC, où 13 commentateurs sur 19 ont attribué au produit le maximum de 5 étoiles.

Deux clients ont mentionné Shark Tank, tandis que deux autres ont déclaré qu’ils avaient cessé de l’utiliser parce qu’ils avaient peur de tomber.

Lorsque nous examinons l’ensemble de ces commentaires, nous pensons qu’il y a de bonnes chances que vous soyez satisfait de votre conseil Simply Fit si vous choisissez de l’acheter.

Comment la planche Simply Fit se compare-t-elle aux autres planches d’équilibre?

Allons droit au but: s’il est prouvé que les exercices d’équilibre aident à la coordination et à la force musculaire, ces mêmes études n’ont pas identifié les planches d’équilibre qui fonctionnent le mieux.

Pour le consommateur moyen, nous pensons que les deux facteurs qui importent le plus lors du choix d’un tableau sont les limites de poids et le prix.

La planche Simply Fit a une limite de poids de 400 livres et coûte 44,95 $. Nous avons trouvé quelques cartes similaires sur Amazon:

  • : 14,95 $, capacité de 200 lb seulement.
  • : 72,50 $, limite de poids de 300 lb
  • : 119,95 $, supporte jusqu’à 300 lb
  • : 19,95 $, prend en charge jusqu’à 300 lb

Sur la base de ces comparaisons, nous pensons que le tableau Simply Fit est un bon rapport qualité-prix car il supporte jusqu’à 400 lb. et coûte moins cher que certains de ses concurrents. Si vous pesez moins de 300 kg, l’Isokinetics Deluxe pourrait vous convenir parfaitement.

Nos conclusions sur le conseil Simply Fit

Comme nous l’avons mentionné précédemment, nous traitons de nombreux . Nous ne croyons pas que ce soit le cas avec la planche d’équilibre de Simply Fit. Il s’agit de la dernière pièce d’équipement d’une longue gamme d’outils d’équilibre qui peuvent vous aider avec la stabilité et certains programmes de rééducation.

Nous pensons également que les fondateurs ont réussi à créer un tableau d’équilibre stylé. Leurs couleurs vives sont une bouffée d’air frais sur un marché où la plupart des planches sont en bois ou en plastique foncé.

Cependant, il est important de se rappeler qu’une balance ne présente que des avantages limités. Nous pensons qu’il est préférable de convaincre le conseil d’administration de comprendre qu’il vous faudra une série de vidéos d’entraînement spécifiques à votre équilibre pour en tirer tous les avantages.

Simply Fit le sait et pense qu’ils ont fourni à leurs clients 10 vidéos d’entraînement différentes, y compris le tableau de bord.

Avant de terminer notre examen, nous aimerions souligner que la clinique Mayo et l’ACSM ont déclaré qu’il est important de commencer lentement avec votre tableau d’équilibre. Lorsque vous augmentez votre force et votre stabilité, passez à des exercices plus complexes.

Dans l’ensemble, nous pensons que le tableau Simply Fit correspond à la plupart des conseils d’équilibre. Bien que la société n’ait pas réinventé la roue, elle a sans aucun doute attiré l’attention des consommateurs avec un bel équipement et des vidéos d’entraînement gratuites.

Si vous cherchez des moyens d’améliorer votre équilibre sans tableau d’équilibre, consultez . Ils vont renforcer votre corps et améliorer votre stabilité gratuitement.