Simplifier avec la pastèque

Pour beaucoup d’entre nous, la vie est un mélange de travail, famille, amis, partenaires, loisirs, soins personnels, culte, et obligation. Parfois, cela fonctionne. Le plus souvent, cependant, cela semble écrasant et chaotique.

Pas bon!

Une des choses les plus apaisantes que vous puissiez faire pour vous-même est de ralentir et de profiter de quelque chose de simple, soul et espérant être en bonne santé. (Wow – beaucoup d’allitération là-bas!) J’ai juste la chose! Mélangez un grand verre de Simple Pastèque Cooler, asseyez-vous au grand air et contemplez à quel point votre vie est merveilleuse alors que vous vous laissez nourrir par la douceur rafraîchissante de la pastèque.

Pastèque Simple Glacière
Sert un ou deux
Dans l?esprit de purger notre vie de chaos et d?avancer vers le calme, je vous offre ce refroidisseur de pastèque facile, délicieux et très rafraîchissant. Il peut être fait avec juste de la pastèque pour des résultats délicieux. Jetez un filet de citron ou de lime (mon préféré) pour quelque chose d’un peu plus complexe. Vous pouvez même glace ou un verre de vodka ou de liqueur aromatisée. Fais ce que tu veux avec. La pastèque est une source hypocalorique de vitamines A et C et de lycopène, un antioxydant super puissant, qui aide votre corps à tout faire, de la réparation des yeux à la lutte contre le cancer. En médecine traditionnelle chinoise, la pastèque est considérée comme un aliment rafraîchissant, utilisé pour réduire la température corporelle par temps très chaud et chaud (comme maintenant!).

Ingrédients

3 à 4 tasses de morceaux de melon d’eau (pas besoin d’enlever les graines)
½ à 1 tasse de glace, facultatif
Un jus de citron ou de citron vert, facultatif
1 ou 2 cuillerées à soupe de vodka nature ou aromatisée, triple sec ou autre liqueur préférée

instructions

1. Mettez la pastèque et tous les ingrédients facultatifs dans un mélangeur. Whir jusqu’à purée. (Vous pouvez eau si vous aimez une boisson plus liquide.)
2. Versez dans votre plus beau verre et profitez-en!
3. Une glacière supplémentaire peut être conservée au réfrigérateur ou versée dans des bacs à glaçons et congelée dans des glaçons aromatisés.