Se libérer de manger émotionnel!

Se libérer de manger émotionnellement est plus réalisable que la plupart d?entre nous le croyons d?abord. Une fois, je suis sorti du cabinet d’un thérapeute, je n’y suis jamais retourné après lui avoir demandé: “Est-ce vraiment possible de guérir ça?” Il a dit: “Oui, Laurel, c’est possible.” Je ne l’ai pas cru et j’ai tourné le dos à l’aide. J’ai souffert inutilement mentalement, émotionnellement, spirituellement et physiquement pendant des années.

Tout d’abord, sachez que guérir d’une alimentation émotionnelle semble impossible uniquement parce que cela semble impossible. Nous confondons souvent le sentiment avec la réalité. Si quelque chose vous semble accablant, cela ne veut pas dire que cela doit être accablant. Cela signifie simplement que, du point de vue que nous avons, c’est notre expérience.

Ne laissez pas vos sentiments sur le sujet vous empêcher d?obtenir les méthodes et les réponses sur la façon de créer une liberté durable. La liberté et la guérison de manger émotionnellement déclenché est tout à fait possible. Non seulement c’est possible, c’est aussi une expérience transformatrice.

Le processus présente trois avantages majeurs:

Le premier avantage majeur est . L’excès de poids est souvent le résultat direct d’une alimentation excessive. S’attaquer aux raisons émotionnelles de l’alimentation provoquée revient à s’attaquer à la cause fondamentale du poids lui-même. Les régimes ne fonctionnent pas pour ceux qui sont coincés dans un cycle émotionnel, car les régimes seuls ne s’attaquent pas à la cause fondamentale. Une fois que nous avons abordé la cause fondamentale et compris la différence entre une véritable faim physique et une fausse faim émotionnelle, le poids commence à se dissiper naturellement. La naturelle est l?un des avantages merveilleux de la libération. C’est vraiment bien d’être à un poids naturel, sans se battre d’année en année, d’être là.

Le deuxième avantage majeur est la méthode, l’approche et le processus eux-mêmes. La seule méthode qui aide efficacement les gens à guérir et qui déclenche une crise alimentaire est appelée “méthode sans régime”. Ainsi, non seulement vous échappez aux cycles négatifs du stress alimentaire, vous apprenez également à maintenir votre poids naturel, sans suivre de régime! Je ne sais pas pour vous, mais après environ deux semaines de , je commence à ressentir du ressentiment et à rester coincé.

Le troisième avantage majeur de la libération est que l’ensemble du processus vous rapproche davantage de qui vous êtes, de ce dont vous êtes capable, de vos valeurs et qui vous apprend par défaut à mener une vie plus épanouissante et autonome. Il vous reconnecte à ce qui est possible et vous aide à rétablir votre équilibre intérieur.

Une libération durable de la suralimentation émotionnelle est-elle possible? Oui! Est-ce que ça vaut le coup? Oui oui oui!