Salade de fruits avec vinaigrette aux graines de papaye

Cette salade de fruits peut être consommée en salade ou en dessert. La vinaigrette à la papaye ajoute un goût poivré qui ajoute une belle valeur à la douceur du fruit. N’hésitez pas à utiliser n’importe quelle combinaison de fruits de saison complémentaires et facilement disponibles.

Temps de préparation et de cuisson: 20 minutes
Pour 4 personnes comme accompagnement

Ingrédients:
? 1 papaye
? 2 kiwis
? 1 tasse de fraises en quartiers
? 1 poire
? 1 pomme

Pansement
? 2 graines de papaye TBS
? 1/4 tasse de yogourt nature faible en gras
? 1 TBS au miel
? 1 TBS de jus de citron
? 1 huile d’olive extra vierge TBS

Instructions:
1. Couper la papaye en deux et retirer les graines. Enregistrer pour s’habiller. Couper la peau et couper en cubes. Épluchez le kiwi et coupez-le en lamelles. Cube pomme et poire et fraises. Mélanger le tout avec la vinaigrette.
2. Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette, y compris les graines de papaye et l?huile ruisselante, petit à petit.