Rire et perdre du poids?

Un docteur s’adressait à un large public à Tampa …

«Le matériel que nous avons mis dans notre estomac est suffisant pour avoir tué la plupart d’entre nous qui sommes assis ici, il y a des années. La viande rouge est affreuse. Les boissons gazeuses corrodent la paroi de votre estomac. La nourriture chinoise est chargée avec MSG. Les régimes riches en graisses peuvent être désastreux et aucun d’entre nous ne réalise les dommages à long terme causés par les germes présents dans notre eau de boisson. Mais il y a une chose qui est la plus dangereuse de toutes et nous en avons tous mangé, ou allons le manger. Est-ce que quelqu’un ici peut me dire quel aliment cause le plus de et de souffrance pendant des années après l’avoir mangé?

Après plusieurs secondes de silence, un homme de 75 ans au premier rang leva la main et dit doucement: “Un gâteau de mariage?”

Allez-y? ma petite! Très fort!!

Ce n?est en fait rien que beaucoup d?entre nous n?avions au moins jamais soupçonné, mais maintenant, étude après étude, prouvent que vos émotions positives jouent en réalité un rôle plus important dans votre état de santé qu?on ne le pensait auparavant. Cela peut sembler difficile à croire, mais vous pouvez réellement rire de votre façon de faire de l’ Ne vous méprenez pas, vous ne pouvez pas manger ce que vous voulez et vous attendre à perdre du poids en écoutant quelques blagues.

Ce que vous pouvez faire, cependant, est de faire un effort concerté pour améliorer votre santé en rire de manière appropriée pour aider à inonder votre corps de substances chimiques positives (produites par votre cerveau) qui facilitent la perte de poids. Imaginez les avantages que l?on peut obtenir simplement en aimant la vie, en riant, en mangeant bien et en faisant de l? .

Et souvenez-vous de ceci? votre corps ne sait pas faire la différence entre le vrai rire et le faux.

Alors tout de suite, commencez à simuler des éclats de rire? allez-y? il a ha ha ha?? pensez à quelque chose de drôle, comme le moment où votre frère lui a tiré le lait au nez. Tu te souviens de son regard de surprise? Comment vous avez doublé et ne pouvait pas respirer? Il il il il il il.

Vous sentez-vous un petit sourire venir à vos lèvres? Allez-y et élargissez-le et il il ha ha ha ha encore.

Lorsque vous commencez à sentir le sourire venir naturellement, vous sentez un changement dans votre énergie et une concentration de votre concentration, ce sont de délicieuses sensations d’hormones qui envahissent votre corps. Maintenant … c’est vraiment quelque chose à rigoler !!!