Régime plein de saveurs

Les gens voient souvent les régimes comme une forme de punition s’ils n’ont pas le corps idéal, pensant qu’aimer la nourriture leur fait du tort. Cela ne peut pas être plus éloigné de la vérité. Suivre un régime consiste à découvrir de nouveaux aliments et de nouvelles saveurs, et non à leur donner des saveurs ou des aliments. C?est ce que cela pourrait être au moins, pour ceux qui apprécient non seulement la nourriture mais aussi un peu d?aventure.

Il y a beaucoup d’épices autour qui peuvent rendre même le plus fade des aliments un peu excitant. Le poisson et le poulet sont les aliments diététiques prédominants, car ils sont des viandes maigres. Toutefois, ajouter un peu d’assaisonnement au noircissement est un excellent moyen de mettre un peu de punch dans votre souper pour lui donner un goût excellent sans perdre de calories dans les marinades ou le beurre avant de les faire griller au four. Vous n’êtes pas obligé de vous arrêter là. Les assaisonnements à l’italienne peuvent également un peu de saveur à votre cuisine sans ajouter les calories inutiles pour lesquelles vous travaillez si durement.

Dans ce cas, il existe une variété d’assaisonnements qui fonctionneront bien. Bon nombre de ces épices et saveurs qui accompagnent le poulet complètent à merveille le poulet en salade ou dans des enveloppes de salade pour des déjeuners plus sains. Les céréales sont même bonnes pour vous si vous insistez sur le fait de manger des céréales complètes et non des produits céréaliers transformés. Vous avez besoin presque autant de fibres que d?eau lorsque vous suivez un régime et les grains entiers sont souvent la principale source de fibres d?un . Quoi qu’il en soit, pimenter un déjeuner typique peut avoir une grande impression sur votre plaisir de manger.

Vous pouvez même savourer une gâterie occasionnelle lorsque vous suivez un régime aussi longtemps que vous le faites avec modération. La clé lorsque vous suivez un régime est de vous renseigner sur les tailles de portion appropriées et sur une indulgence modérée. Vous pouvez trouver toutes sortes de friandises à faible teneur en sucre ou en glucides sur le marché que vous pouvez savourer avec modération. Vous pouvez même trouver des bonbons sans sucre ou hypocaloriques dans certains cas, même si vous devez vous rappeler que les calories, en particulier les bonbons que vous mangez inconsciemment, rapidement et vous devez faire très attention aux choses que vous mettez dans votre bouche.

Le fait est que vous ne devez pas perdre de saveur lorsque vous suivez un régime. Il existe toute une gamme de solutions de rechange extraordinaires pour les choses sans lesquelles vous ne pouvez pas vivre, y compris le beurre. Pour un peu d’effort de votre part en utilisant des assaisonnements ainsi que des substituts, vous pouvez beaucoup de goût à vos aliments. Vous pouvez même trouver la plupart des sauces et trempettes à base de mayonnaise sans gras ou faible en gras, de crème sure ou même de yogourt pour réduire le nombre de calories supplémentaires nécessaires au processus de diète.

Ces trempettes et sauces peuvent souvent faire un bon échange, lorsqu’elles sont associées à des légumes, pour des frites et des trempettes que nous aimons tant et que nous manquons souvent lorsque nous suivons un régime. Les concombres, les poivrons verts, rouges et jaunes, le brocoli et les bâtonnets de carotte ont tous un délicieux craquement qui, une fois associé à une bonne trempette faible en gras, peut aider à guérir la bête en quête de copeaux gras qui se dressent souvent la tête pendant un régime.

Si vous surveillez attentivement vos calories pendant les repas, sachez qu?il existe de nombreuses petites friandises qui sont préemballées dans des paquets de 100 calories pour votre plus grand plaisir. Cela signifie que vous pouvez vous adonner à l’occasion aux friandises que vous aimez le plus, sans pour autant sacrifier tous vos efforts de régime. Ces casse-croûte sont devenus l?un des meilleurs stratagèmes marketing depuis l?invention des colas de . Nous voulons tous les avantages de perdre du poids et nous admettrons librement que si le processus était facile, nous serions tous maigres. Cependant, avoir quelque chose comme ces paquets de collations de 100 calories pour vous aider à surmonter le pire de vos envies peut faire toute la différence entre le succès et l’échec d’un régime. Ils font certainement la différence entre l’ancienne façon de suivre un régime et la nouvelle façon de suivre un régime sans sacrifier la saveur.