Régime paléo versus régime cétogène

Dans le monde des régimes, il est difficile de choisir celui qui vous convient le mieux. C’est pourquoi il est important de comprendre chaque et de voir comment chacun peut vous aider à atteindre vos objectifs. Le paléo et le cétogène sont de plus en plus populaires. Bien que vous les compreniez bien, avant de commencer l’un ou l’autre, il est bon de les comprendre en profondeur. Ici, nous comparons ces deux régimes populaires pour révéler leurs similitudes et leurs différences afin que vous puissiez prendre une décision éclairée.

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