Recettes de desserts russes à faible teneur en sucre

Offrez-vous une délicieuse desserts russes à base de sucre, une salade de fruits remplie de vitamines, de minéraux et de produits à faible teneur en matière grasse. Les desserts des pays lointains sont toujours agréables à essayer, mais souvent, les desserts de tous les pays contiennent des quantités élevées de calories, de matières grasses et de sucres qui ne sont tout simplement pas bons pour la santé.

Les desserts russes sont réputés pour leur douceur et leur teneur parfois élevée en matières grasses. Bien que ces desserts aient des saveurs merveilleuses, trouver le moyen de supprimer une partie du sucre et de la graisse est définitivement meilleur pour la santé.

Lorsque vous essayez des desserts russes, vous pouvez utiliser des substituts de sucre pour remplacer le sucre contenu dans les et échanger certaines de ces graisses contre des ingrédients faibles en gras. Dans de nombreux cas, il est difficile de distinguer la recette originale de celle que vous avez modifiée. En attendant, voici une recette de fruits simple qui n?utilise qu?une cuillerée à thé de sucre en poudre et dont la mayonnaise est faible en gras et remplace la mayonnaise ordinaire.

desserts russes à faible teneur en sucre:

Salade de fruits Yalta

Cette délicieuse salade de fruits russe peut être servie dans le cadre d’un déjeuner léger ou comme conclusion parfaite d’un repas. Il regorge de tonnes de fruits sains qui vous donneront une grande variété de vitamines et de minéraux, mais vous ne remarquerez que le goût délicieux.

Ingrédients

1 orange moyenne pelée et coupée

1 mandarine moyenne pelée et sectionnée

1 poire pelée, dénoyautée et coupée en bouchées de 1/2 pouce

3 pommes pelées, épépinées et coupées en bouchées de 1/2 pouce

4 pruneaux dénoyautés et cuits et coupés en bouchées de 1/2 pouce

1 cuillère à café de sucre en poudre

1/3 tasse de mayonnaise légère et faible en gras

1 cuillère à café de jus de citron frais

desserts russes à faible teneur en sucre:

instructions

Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et le jus de citron et réserver. Préparez les fruits et saupoudrez-les de sucre en poudre en mélangeant bien pour que tous les fruits soient bien sucrés. Verser sur la vinaigrette, mélanger doucement et réfrigérer jusqu’au moment de servir.

Servez-vous dans des petits bols à dessert ou dans une assiette à dessert sur un lit de laitue.

Ce dessert légèrement sucré constitue une fin merveilleuse pour un repas d’été et constitue également un délice pour le coucher. La grande chose à propos de cette gâterie est qu?elle est remplie d?un certain nombre de fruits sains qui vous procurent une tonne de vitamines, de minéraux, d?antioxydants et de fibres qui sont aussi bons pour la santé que cette gâterie sucrée. Il est également très facile et simple à préparer et peut être reconstitué des heures à l?avance afin que vous ne passiez pas de temps dans la cuisine à voir vos invités.

Pour un goût légèrement différent de ce favori russe, essayez de remplacer le yogourt à la vanille française à faible teneur en matière grasse par la mayonnaise. Cela donnera à votre salade Yalta un goût légèrement plus sucré. Explorer et essayer de nouvelles friandises sont toujours amusants et c’est encore plus amusant quand vous pouvez trouver ces délicieuses friandises qui sont bonnes pour votre santé ainsi que pour vos papilles gustatives.

Originally posted 2016-12-29 21:48:54.