Recette de cerises brûlantes

Dessert de perte de poids savoureuse recette de cerises à brûler hypocaloriques et plus de 100 faibles en gras sans sucre. L?été est le moment idéal pour profiter des avantages des cerises douces vendues sur les stands en bordure de route. Les cerises contiennent non seulement beaucoup de vitamines et de minéraux sains, mais sont également considérées comme un aliment qui brûle les graisses, car elles contribuent à augmenter votre énergie et votre métabolisme.

Inclure des cerises dans votre plan de perte de poids d’été peut vous donner des gâteries appétissantes qui ont peu de calories et vous aider à perdre du poids. Voici quelques bonnes été à base de cerises pour augmenter votre .

Salade Berry Cherry Fruit Low Calorie Low Fat

Recette de cerises brûlantes:

Cette recette simple combine simplement une variété de fruits, dont des cerises mélangées à du yogourt faible en gras et réfrigérées. Cela fait une excellente collation faible en calories, un dessert ou un accompagnement à un repas.

Ingrédients:

Utilisez uniquement des baies fraîches pour cette recette

2 tasses de cerises noires dénoyautées

1 tasse de bleuets

1 tasse de mûres

1 tasse de framboises

1 tasse de fraises en tranches

Carton de 1 à 8 onces de yogourt à la vanille

? 1/4 cuillère à café d’extrait d’amande

Recette de cerises brûlantes:

Nettoyez complètement toutes les baies. Dans un grand bol, mélanger délicatement les cerises et les baies. Dans un autre grand bol, placez le yogourt et incorporez l’extrait d’amande, puis incorporez délicatement les fruits dans le yogourt, couvrez-les d’une pellicule plastique et laissez-les refroidir pendant plusieurs heures.

Servir dans de petites coupes à dessert ou des verres à cannelures.

Cette salade regorge de vitamines, de minéraux et de nombreux antioxydants, qui sont tous bénéfiques pour votre santé et vous apporteront tous les avantages pour la santé de ces fruits dans un plat hypocalorique. Pour des occasions spéciales, vous pouvez servir cette salade sur une fine tranche de gâteau éponge ou ajouter un pudding à la vanille française sans gras (sans ajouter de lait) et versez-le dans une croûte de biscuits Graham sans sucre pour une tarte fraîche et d’été.

Essayez d?ajouter quelques cerises à la salade de poulet ou à la verdure pour un changement excitant du rythme de ces plats. Ces fruits sont si polyvalents que vous pouvez les déguster pour n?importe quel repas de la journée ou les utiliser pour préparer un dessert hypocalorique ou pour aromatiser des viandes.

Les cerises sont également très bien utilisées dans les smoothies ou si vous avez des cerises Bing, vous pouvez préparer une sauce à faible teneur en calories pour les cerises Bing à servir sur du poulet, du porc ou du b?uf grillé. Il existe un certain nombre de de cerises que vous pouvez trouver qui vous donnent tous les avantages de perdre du poids de ces petits fruits sucrés ou que vous pouvez simplement en savourer comme collation.