Raisons pour ne pas se faire peser si vous êtes sur un régime et les vraies raisons pour les personnes

Si vous suivez un et souhaitez perdre du poids, il est naturel de penser que vous devez vous peser fréquemment pour voir si vous perdez du poids. Vous devez vous demander ce que vous voulez obtenir de votre : est-ce d’avoir l’air plus mince ou d’atteindre un chiffre sur la balance? Réfléchissez bien avant de répondre à cette question car ce sont des choses complètement différentes.

Vous n’avez pas besoin de vous peser pour voir si vous maigrissez, il vous suffit d’un miroir et d’un ruban à mesurer. Pour être tout à fait honnête, vous n’avez même pas besoin d’un ruban à mesurer, car si vous vous en tenez au bon type de vous pourrez voir les résultats sans confirmation de quelques mesures qui satisferont votre esprit.

Si vous suivez le bon type de régime, vous devriez être capable de voir les changements à travers le miroir tous les dix jours, de vous sentir énergisé et d’avoir l’air en bonne santé. Les balances ne peuvent pas vous dire à quoi vous ressemblez ou comment vous vous sentez. Êtes-vous prêt à laisser les balances vous indiquer le contraire avec un numéro?

La vraie raison pour les personnes à la diète aiment subir la torture mentale de la pesée quotidienne, c’est parce qu’elles recherchent quelque chose qui les réconforte pour leur manque d’effort. Ils n’essaient tout simplement pas assez fort et n’autorisaient pas trop d’aliments interdits dans leur régime alimentaire. Ils se fient à la balance pour leur dire le chiffre qu?ils souhaitent voir pour que tout se passe bien, même s?ils savent que tout ne va pas comme prévu.

Être pesé tous les jours ou même chaque semaine n’est tout simplement pas nécessaire pour atteindre votre objectif. Vous obtiendrez des résultats si vous suivez le bon type de régime, que vous soyez pesé ou non. Obtenir des résultats avec un régime commence dans votre esprit. Se tromper vous-même ne vous mènera pas très loin et se tourner vers la balance dans l’espoir de vous faire sentir mieux est une perte de temps sans fin qui vous aidera à échouer.

Tout succès avec un régime montre toujours à l’extérieur de votre corps avec la façon dont vous regardez. Le progrès le plus important avec le progrès est ce que vous ressentez à l?intérieur. Si vous vous sentez en bonne santé et avez beaucoup d?énergie, alors vous savez que vous êtes un gagnant. Rappelez-vous que vous n’avez pas besoin d’une balance; un ruban à mesurer ou même un miroir pour obtenir des résultats, tout ce dont vous avez besoin est de vous en tenir à un régime alimentaire approprié.

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