Quinze questions pour aider à déterminer si vous êtes un mangeur excessif compulsif

1. Mangez-vous quand vous n’avez pas faim?
2. Continuez-vous à manger des fringales sans raison apparente?
3. Avez-vous des sentiments de culpabilité et de remords après avoir trop mangé?
4. Donnez-vous trop de temps et pensez-vous à la nourriture?
5. Attendez-vous avec plaisir et anticipation le moment où vous pourrez manger seul?
6. Prévoyez-vous ces crises secrètes à l?avance?
7. Mangez-vous raisonnablement avant les autres et faites-vous cela seul?
8. Votre poids affecte-t-il votre façon de vivre?
9. Avez-vous essayé de un pendant une semaine (ou plus longtemps), avant d?atteindre votre objectif?
10. N’envoyez-vous pas d’autres qui vous disent “d’utiliser un peu de volonté” pour cesser de trop manger?
11. En dépit des preuves du contraire, avez-vous continué à affirmer que vous pouvez suivre un “seul” quand vous le souhaitez?
12. Avez-vous envie de manger à une heure précise, le jour ou la nuit, autre que l’heure du repas?
13. Mangez-vous pour vous échapper des soucis?
14. Avez-vous déjà été traité pour l’ ou pour un problème lié à l’alimentation?
15. Est-ce que votre alimentaire vous rend malheureux ou malheureux?

Overeaters Anonymous est une communauté composée de personnes qui, grâce à une expérience commune et à un soutien mutuel, se remettent d’une consommation excessive.

Nous souhaitons la bienvenue à tous ceux qui veulent arrêter de manger de façon compulsive. Il n’y a pas de cotisations ou de frais pour les membres; nous nous finançons par nos propres contributions, sans solliciter ni accepter de dons extérieurs. OA n’est affilié à aucune organisation publique ou privée, mouvement politique, idéologie ou doctrine religieuse; nous ne prenons pas position sur des questions extérieures.

Notre objectif principal est de nous abstenir de trop manger compulsif et de transmettre ce message de rétablissement à ceux qui souffrent encore.

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Originally posted 2016-12-29 22:01:54.