Principaux nutriments pour la perte de poids

L’excès de poids et l’ font partie d’une épidémie silencieuse, car les deux tiers des adultes interrogés indiquent qu’ils ont trop de poids mais ne sont pas en mesure d’apporter les modifications nécessaires à leur et à leur mode de vie pour atteindre leur objectif de poids idéal. Les résultats d’une enquête menée par la National Public Radio montrent que 52% des personnes en surpoids ont essayé de perdre du poids au cours de l’année écoulée, alors que ce chiffre était supérieur à 75% pour les personnes classées obèses.

Éviter les pilules amaigrissantes et les médicaments artificiels

Il est intéressant de noter que seulement 15% des personnes interrogées ont indiqué avoir eu recours à un médicament de perte de poids sur ordonnance, à une pilule de ordonnance ou à un complément naturel. Certaines de ces choses sont de bonnes nouvelles, car les médicaments diététiques et les pilules stimulant le métabolisme sont connus pour précipiter de nombreux problèmes de santé, notamment les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les dysfonctionnements neurologiques.

Les bonnes clés pour

Les répondants à l’enquête s’opposaient à l’utilisation de nutriments naturels en raison de leur coût et à une compréhension erronée de la manière dont ces suppléments essentiels pouvaient être utilisés pour promouvoir le métabolisme des graisses et la naturelle. Les nutriments aident le corps à fonctionner de manière optimale, réduisant ainsi l’inflammation systémique et les triglycérides qui favorisent la libération de graisse provenant du stockage.

Les suppléments doivent être utilisés en complément d’un équilibré et équilibré en calories contenant des légumes frais, des légumes-feuilles, des noix, des graines, des viandes blanches et des acides gras monoinsaturés. Un minimum de 30 minutes par jour devrait être consacré aux exercices de type aérobie ou de résistance, mais veillez à ne pas trop manger pour tenter de compenser votre activité physique. L’ajout de ces nutriments ciblés à votre arsenal de vous aidera à atteindre votre objectif de .

Le resvératrol, la défense naturelle de la nature

Le resvératrol est un produit chimique bioactif naturel qui se trouve dans les peaux de raisin rouge, d’arachides et de cacao. Le resvératrol agit directement au niveau cellulaire, influençant la de votre graisse. Les recherches montrent que cet incroyable nutriment contrôle les gènes responsables du vieillissement humain et inhibe la formation de cellules adipeuses de bébé, qui deviennent des tissus matures capables de stocker la graisse. Moins de cellules graisseuses signifie que le corps a une capacité réduite de stocker les graisses et est plus conditionné pour brûler ces calories en énergie.

Oméga-3 et DHA

Les acides gras oméga-3 et en particulier le composant essentiel du DHA sont essentiels à notre santé. Le DHA provenant du poisson et des sources d’huile de poisson modère les taux de triglycérides dans le sang, ce qui améliore le flux sanguin et réduit le risque de stockage des graisses. Le DHA réduit également les niveaux d’inflammation dans le corps, qui sont connus pour être un facteur clé de l’ .

Acide alpha lipoïque et acétyl-L-carnitine

L’acide alpha-lipoïque et l’acétyl-L-carnitine sont deux nutriments antioxydants puissants qui jouent un rôle important dans la régulation de la glycémie et le métabolisme cellulaire. En améliorant l’efficacité génétique des mitochondries cellulaires (la centrale énergétique de la cellule), ces deux nutriments augmentent la capacité de combustion des calories de chaque cellule, augmentant naturellement et en toute sécurité le taux métabolique et la capacité de combustion des graisses.

Beaucoup de gens ont le désir et le besoin de perdre du poids, mais ne savent pas comment atteindre leur objectif. La plupart refusent de prendre des médicaments sur ordonnance ou de recourir à des pilules amaigrissantes synthétiques, ce qui peut nuire à la santé. Heureusement, il existe des nutriments ciblés qui facilitent la perte de poids et fonctionnent efficacement lorsqu’ils sont combinés à un régime alimentaire approprié et à des pour produire des résultats naturels de perte de poids.

Originally posted 2016-12-29 21:53:54.