Prenez le contrôle de votre poids pour toujours en utilisant WRAPS

L’année dernière, près de 50 milliards de dollars ont été dépensés en produits de , mais les Américains sont en train de perdre la bataille. Selon le CDC, l?homme moyen américain pesait 166,3 livres, mais la moyenne est maintenant de 189,8 livres. La femme américaine moyenne en 1960 pesait 140,2 livres mais pèse maintenant 162,9 livres.

Il semble que plus nous dépensons en produits de perte de poids, plus nous, les Américains, pesons. Pourquoi donc? La raison en est que les entreprises qui fabriquent des produits de perte de poids ne sont intéressées par aucune perte de poids. Ils sont intéressés à gagner de l’argent grâce à votre bataille contre le poids. Ils ne veulent pas que vous mainteniez un poids santé. Ils veulent que vous continuiez à suivre un yo-yo pour pouvoir continuer à acheter leurs produits. Dans le processus, le seul endroit où nous perdons du poids est dans nos portefeuilles.

Nous n’avons pas pris ces kilos en trop la nuit. (Si vous avez pris une quantité excessive de poids pendant la nuit, vous présentez de graves problèmes de santé. Vous devez donc consulter rapidement un médecin!) La seule façon pour nous de changer cette situation et de perdre du poids consiste à créer des favorisant le maintien d’un poids santé. C?est le sujet de mon prochain livre: WRAPS: un cercle vicieux dans le contrôle du poids.

Qu’est-ce que WRAPS? C’est un acronyme pour les qui créeront une vie plus saine et à poids contrôlé.

W-eau. Bien qu’il y ait une controverse quant à savoir si nous devons boire 8 verres d’eau chaque jour, en buvant de l’eau, nous verrons les livres fondre et nous découvrirons une amélioration de la santé.

R-Real Food. Nous serons en mesure de jeter les aliments , les produits et les pilules pour toujours. Nous allons découvrir ce que la vraie nourriture est encore et sera en train de profiter de ce que nous mangeons, nous allons perdre du poids.

Une activité. Nous allons prendre le travail de la séance d’entraînement. Nous allons apprendre à jouer à nouveau. Devenir en bonne santé deviendra amusant et ne ressemblera plus à une corvée.

Contrôle de la portion P. Nous apprendrons que nous pouvons manger ce que nous voulons. Nous apprendrons que ce n?est pas tant ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons, c?est la perte de poids.

S-Soul Cleansing. C’est l’élément le plus important de tous. Nous allons apprendre à nous débarrasser des pensées et des sentiments malsains qui ont des effets toxiques sur nos vies et à saboter notre contrôle du poids.

Créer un poids sain pour nous-mêmes ne doit pas nous coûter nos économies de la vie et ce ne doit pas être dur. C’est juste une question de développer des habitudes saines. Et je pense que sur WRAPS it up.

Originally posted 2016-12-29 21:44:54.