Pourquoi votre partenaire pourrait ne pas vouloir que vous perdiez du poids

Vous êtes prêt à perdre du poids et vous vous attendez probablement à ce que votre partenaire vous soutienne. Rien de particulièrement inhabituel ou déraisonnable à cela et vous pourriez bien avoir raison. De votre côté, vous serez peut-être surpris d’apprendre que, pour une foule de raisons, ils pourraient préférer que vous restiez exactement tel que vous êtes.

Cela semble probablement un peu étrange au début. Si vous voulez perdre du poids, naturellement, ils le veulent aussi pour vous, car ils veulent ce qui vous rend heureux, non? Eh bien, c’est peut-être le cas à un niveau, mais il peut y avoir tout un processus de réflexion en cours à un niveau inconscient, ce qui contredit totalement cela.

Conscient v inconscient

Votre esprit conscient est ce que vous utilisez pour penser et raisonner. C’est la partie que vous entendez parler dans votre tête et elle est liée à toutes vos croyances et vos valeurs. Vous êtes au courant de ce qui se passe à ce niveau. Si vous pensez à votre esprit en termes d’iceberg, alors l’esprit conscient est le bit au-dessus de l’eau.

Votre esprit inconscient est comme le moteur qui alimente la machine. C’est en arrière-plan, en évaluant et en transmettant constamment des informations à l’esprit conscient, afin que vous en preniez conscience. Cela fonctionne 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, car il gère votre corps pour vous, fait battre votre c?ur et maintient votre respiration pendant que vous dormez, par exemple. Il commence comme un blanc quand vous êtes né et évolue en fonction de votre expérience de vie. Vos souvenirs et vos croyances sont stockés ici et vous serez inconscients de la plupart de ses travaux.

Une chose très importante à comprendre à propos de votre esprit inconscient est qu?il a toujours à coeur vos meilleurs intérêts. Il veut toujours ce qu’il y a de mieux pour vous. Cela en soi n?est pas trop difficile à comprendre. Ce qui complique les choses, c’est que parfois, les choses sont traitées de manière à dissimuler très efficacement cette bonne intention.

Regardons un exemple. Sue est très obèse et à cause de cela, elle est très timide et évite les situations sociales. Elle aimerait bien avoir un petit ami, mais est convaincue que personne ne l’aimera parce qu’elle est grosse. Ce n’est pas du tout un scénario inhabituel, en fait, vous connaissez peut-être quelqu’un comme Sue. Maintenant, l?esprit inconscient de Sue comprend sa peur sous-jacente du rejet – c?est en fait l?une des peurs les plus courantes sur la planète – et maintient donc son poids corporel à un niveau élevé, sachant que cela donnera à Sue une raison d?éviter les situations, où elle peut se heurter à ce rejet. À cet égard, son excès de poids la protège réellement. Si vous le souhaitez, elle peut se cacher derrière son poids et éviter le risque de rejet en l’associant à un excès de poids. Évidemment, le surpoids entraîne d?autres problèmes, parmi lesquels vous risquez de trouver une faible , mais sous cet aspect-là, son esprit inconscient remplit l?une de ses fonctions les plus importantes et la protège.

C’est la même chose pour tout le monde. Votre esprit inconscient est votre meilleur allié et est toujours à vos côtés.

La prochaine chose à comprendre est . En termes très simples, est la différence entre notre façon de nous voir maintenant et celle que nous aimerions idéalement être. Nous utilisons toutes sortes de choses pour mesurer ces deux choses, dont beaucoup ne sont pas vraiment utiles en vérité! Si vous prenez l’exemple de l’image corporelle, à quel point est-il utile de se comparer à la photo au pistolet d’un super mannequin maigre, qui a passé trois heures à se maquiller avant que la photo que vous regardez ne soit prise par un photographe professionnel? Pas très vous dites, et pourtant nous le faisons tous dans une certaine mesure. Nous nous comparons à des idéaux et à des personnes dont nous ne connaissons rien, puis surprise, nous sommes à la hauteur!

Nous basons également notre vie sur ce qui est connu et familier et comparons les choses et les gens afin de décider de notre position. Nous avons tous un ami à regarder et penser “Je souhaite que je l?ait x” ou “Il a beaucoup plus gentil que moi “. Notre monde est sûr et familier pour nous, même s’il n’est pas toujours heureux ou confortable.

Alors, sachant cela, mettez-vous à la place de votre partenaire. Vous faites partie de leur monde, vous, comme vous êtes. Maintenant, vous allez changer quelque chose à votre sujet et, ce faisant, changer quelque chose dans leur monde, ce qui n?est pas sous leur contrôle. Vous allez modifier un point de référence et cela peut être effrayant pour eux à un certain niveau.

Amenez leur estime de soi dans l’équation et vous ouvrez un tout autre domaine de possibilités. Si vous changez, allez-vous soudainement penser différemment à leur sujet? à quoi ils ressemblent? Voulez-vous encore les aimer? Est-ce que d’autres personnes vont subitement vous aimer et vous tenter? Aurez-vous toujours besoin d’eux de la même manière? Il y a beaucoup de choses qui pourraient leur passer par la tête, ce qui voudra dire qu’ils préféreraient vous garder tel que vous êtes. Ils sont peu susceptibles d?être conscients de cela consciemment et s?ils le sont, ils sont encore moins susceptibles de l?admettre – soyons honnêtes, ce sont des idées difficiles à mettre en valeur, non?! Comment dites-vous “En fait, je préférerais que vous restiez en surpoids, car malgré les risques pour votre santé et le fait que vous ne vous sentiez pas bien, vous avez peut-être moins besoin de moi si vous perdez du poids” sans avoir l’air égoïste ou peu sûr?!

Il existe tout un groupe de personnes qui préféreraient que vous ne maigrissiez pas, car elles contrôlent ou soient égoïstes, mais ne perdons pas de temps à nous en inquiéter.

Alors, que pouvez-vous faire si vous suspectez votre partenaire de ne pas vouloir perdre du poids inconsciemment? Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire, à commencer par avoir la tête droite, sur les raisons pour lesquelles vous voulez perdre du poids. Ensuite, vous pouvez soit être direct et parler à votre partenaire de ce qu’il pense de votre désir de changement et de ses ramifications possibles. Si vous ne voulez pas faire cela, ou si vous essayez de ne pas obtenir le soutien dont vous avez besoin, vous pouvez changer la façon dont vous gérez leur manque de soutien ou essayer des moyens plus subtils pour découvrir leurs problèmes. .