Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas

Je ne peux dire qu?une chose à propos des régimes: ils ne fonctionnent pas!

Saviez-vous que 95% des personnes qui suivent un reprennent du poids en cinq ans, la majorité en un an?

J’ai donc étudié les régimes et appris à dire aux gens de rester à l’écart des régimes, de tous les régimes! Qu’ils soient écrits par un médecin ou un expert auto-proclamé, les régimes sont trompeurs. L’industrie de l’ s’attaque à votre image de soi, vous ment et vous oblige à suivre de mauvais conseils malsains tout en vidant vos poches.

Je vais vous expliquer pourquoi les régimes ne fonctionnent pas en détail pendant le cours de Tools, mais pour vous aider à démarrer?

Voici la vérité: le poids est un symptôme; la cause en est la façon dont vous pensez à la nourriture, à l’exercice et au style de vie. Tant que vous n?attaquez pas la cause, le poids reviendra toujours et les régimes ne traiteront que le symptôme. De plus, cela ne doit pas forcément être difficile et en utilisant les bons outils, vous serez étonné de la façon dont vous pouvez atteindre et maintenir vos objectifs de poids en suivant un .

Je vous expliquerai comment atteindre vos objectifs en matière de régime de la bonne manière et que vous vous sentirez toujours bien dans votre peau au fil des outils.

En combinant naturellement motivation et action, vous ferez de l? et obtiendrez une nouvelle appréciation de l? , que vous fassiez ou non déjà de l? .

J’aime l’exercice. Je m’entraîne depuis plus de 20 ans. Tout le monde a besoin d’exercer. Tout le monde a besoin de ressentir les effets positifs de l’exercice dans sa vie. Je vais utiliser la motivation, la philosophie, la et tout ce dont j’ai besoin pour vous mettre en action. Il y a plusieurs façons de faire de l’exercice. L’astuce consiste à à votre vie une activité physique que vous aimez afin qu’elle ne devienne pas une corvée. Nous devons trouver un moyen de le rendre amusant afin que vous puissiez y rester et vivre une vie meilleure. Vous en avez besoin et vous devriez le faire. Je vais vous montrer comment faire de l’exercice un élément amusant et réussi de votre vie.

Il existe un moyen de bien manger et de se sentir mieux. Pour réellement avoir plus d’énergie et pouvoir être un penseur plus aiguisé et un meilleur interprète dans tout ce que vous faites. Cela revient à la .

Pour différentes raisons, la est devenue extrêmement importante pour moi, d’abord en raison de mon implication dans l’exercice et l’entraînement et ensuite parce que j’ai étudié et conseillé les clients sur les régimes alimentaires. J’ai également souffert d’un désastre médical et on m’a dit qu’il ne me restait que cinq ans à vivre. Je voulais donc savoir comment donner à mon corps tous les avantages possibles. Quelles vitamines et suppléments nutritionnels fonctionnent? Combien de protéines, de lipides et de glucides devriez-vous avoir? La nutrition est une question importante et nous discuterons de la meilleure approche. Une bonne aidera à vous sentir mieux et vous donnera plus d’énergie et de force. À propos, les cinq années de ma vie ont pris fin il y a 15 ans.

Trouvez un qui vous mènera à la réussite de votre poids, de votre et de votre nutrition et vous fera vivre un événement marquant. mieux vous vous sentez, plus vous pourrez appliquer tout votre succès aux autres personnes aux prises avec des problèmes de poids similaires.

“Faites de votre vie ce que vous voulez qu’elle soit!”