Poudre de protéine de lactosérum – 7 choses que vous devez savoir maintenant!

1. La poudre de protéine de lactosérum est idéale pour une récupération musculaire plus rapide et une restauration post-entraînement

Comme vous le savez probablement, le muscle se décompose lorsque vous faites de l’ . Le but de l’ est de casser et d’épuiser vos muscles pour qu’ils guérissent plus fort qu’avant.

Consommer de la poudre de protéine de lactosérum immédiatement après une séance d?entraînement ou un entraînement de quelque type que ce soit est un excellent moyen d?aider à accélérer la reconstruction et la récupération de vos muscles.

2. Profil d’acide aminé supérieur pour des performances physiques maximales

Étant donné que les protéines viennent en second lieu après l’eau en tant que substance la plus abondante dans notre corps, il est important de choisir judicieusement les protéines que nous utilisons pour nourrir notre corps. De plus, notre corps a besoin de certains “acides aminés essentiels” que nous ne pouvons pas produire en interne mais que nous devons extraire de notre alimentation.

La poudre de protéine de lactosérum de haute qualité est une «protéine complète», car elle contient tous les acides aminés essentiels et davantage dont notre corps a besoin. La poudre de protéine de lactosérum est sans doute la meilleure sélection de protéines possible et est considérée par certains comme «la protéine parfaite». La protéine de lactosérum est également une excellente source d?acides aminés ramifiés (BCAAs). En fait, il contient plus de BCAA que toute autre source de nourriture connue.

Pourquoi est-ce important? Parce que pendant un entraînement et à tout moment de l’ BCAA sont les premiers acides aminés à être utilisés et métabolisés dans nos muscles. Par conséquent, vous devez reconstituer cette réserve afin de pouvoir récupérer rapidement et commencer à reconstruire le muscle maigre.

3. La poudre de protéine de lactosérum renforce le système immunitaire

Il a été prouvé que la poudre de protéine de lactosérum renforce et renforce le système immunitaire. Pendant l’exercice et les périodes d’entraînement, votre système immunitaire est affaibli dans une certaine mesure. La protéine de lactosérum entre et donne à votre système immunitaire le coup de pouce dont il a besoin pour combattre les infections et autres bactéries nocives. On sait même que le lactosérum fabrique les propres antioxydants et combat les cellules cancéreuses.

4. La protéine de lactosérum est une protéine supérieure pour la croissance musculaire maigre et la perte de graisse corporelle

La poudre de protéine de lactosérum est un supplément incroyablement sain et naturel pour la perte de graisse. Généralement, lorsque vous pensez aux suppléments, vous pensez à des pilules mode qui ne font que pomper des produits chimiques nocifs et de la caféine dans votre corps, mais ne présentent aucun avantage réel pour la santé.

La protéine de lactosérum, en revanche, a été cliniquement prouvée pour aider non seulement à la perte de graisse corporelle, mais également à la croissance et au maintien de la masse musculaire maigre. Un corps avec une masse musculaire plus maigre brûlera en réalité plus de calories et plus de graisse en excès par jour.

5. La poudre de protéine de lactosérum est rapidement digestible pour tous les groupes d’âge

Maintenant que vous voyez à quel point les protéines de lactosérum peuvent être importantes et bénéfiques, il est également intéressant de noter qu?il est extrêmement facile à digérer par votre corps. Cela signifie que cette «protéine parfaite» peut être absorbée et distribuée rapidement dans tout votre corps, de sorte que le temps de récupération est rapide. La protéine de lactosérum quitte en fait l’estomac et pénètre dans le sang plus rapidement que les autres protéines. Cela signifie que davantage d’acides aminés peuvent permettre la synthèse des muscles et la synthèse des protéines musculaires, ce qui permet une reconstruction rapide.

6. La poudre de protéine de lactosérum est un antioxydant naturel

Il existe de nombreuses études récentes sur les propriétés antioxydantes de la poudre de protéine de lactosérum. En résumé, il a été démontré que la consommation de protéines de lactosérum augmente un antioxydant clé (le glutathion) dans le corps humain, connu pour combattre de nombreuses déficiences immunitaires et même les cellules cancéreuses. C’est l’un des nombreux avantages incroyables de la poudre de protéine de lactosérum.

7. Si vous choisissez la mauvaise protéine de lactosérum, vous perdrez une tonne de ces avantages? Voici comment choisir le bon:

Bien que les protéines de lactosérum contiennent une tonne de bienfaits étonnants pour la santé? la plupart des poudres de protéines de lactosérum achetées en magasin ont été si hautement transformées que les nutriments et les enzymes sains ont été littéralement tués. Maintenant, comprenez que ce n’est pas la pire chose au monde de manger ces protéines de lactosérum, mais si vous vous souciez de ce que vous mettez dans votre corps autant que nous le faisons, alors vous devez choisir une poudre de protéines de lactosérum nourrie à l’herbe naturelle Lait.

La raison en est que la protéine de lactosérum qui provient du lait cru de vaches nourries à l’herbe est une protéine beaucoup plus prospère, vivante et complète. Elle n’est pas sur-traitée et vous obtenez donc tous les derniers avantages incroyables de cette protéine incroyable afin que votre corps soit alimenté et prêt à l’emploi.