Poids corporel commentaires

À propos de l’écoulement du poids corporel

Créé par Tyler Bramlett, Bodyweight Flow est un système facile à suivre composé de 63 routines de 2 minutes combinant yoga, pilates, étirements et exercices de mobilité avancés qui peuvent aider votre corps à devenir 7% plus flexible. , augmentez votre force de 27% et aidez-vous à brûler jusqu’à 53% de calories supplémentaires en une seule séance. En outre, Bodyweight Flow est censé vous aider à atteindre cet objectif avec tout équipement supplémentaire, régimes spéciaux ou suppléments nutritionnels.

Selon le site Web Bodyweight Flow, le système fonctionne en vous fournissant des routines de rappel quotidiennes extrêmement courtes et ponctuées qui envoient des signaux spécifiques à votre corps pour accélérer la vitesse à laquelle votre corps brûle les graisses, augmente la flexibilité, améliore votre posture et la force de votre cœur. et réduire les maux et les douleurs. Et en augmentant votre flexibilité, Bodyweight Flow est censé aider tous vos autres efforts de mise en forme (par exemple, soulever des poids, brûler des calories grâce au cardio, etc.) naturellement en place et améliorer vos résultats globaux.

Tyler affirme que le système Bodyweight Flow est si facile à utiliser qu’il vous suffit d’appuyer sur la touche de lecture et de suivre les vidéos de haute qualité, et que vous aurez la garantie d’obtenir des résultats en une semaine à peine. En fait, il est prouvé que Bodyweight Flow est efficace chez les hommes et les femmes de tous les âges, indépendamment du type de corps, du niveau d’habileté ou de l’état de santé.

Si vous lisez ceci, vous surfez peut-être un peu trop longtemps sur le canapé et cherchez à vous remettre en forme. Ou, vous pourriez être un rat de gym qui cherche à obtenir ce kilomètre supplémentaire de chacune de vos séances d’entraînement. Mais pouvez-vous vous attendre à ce que le système Bodyweight Flow vous aide à vous y rendre? Considérer ce qui suit:

Qu’est-ce qu’une routine de pré-entraînement?

Bodyweight Flow est essentiellement une série d’exercices d’étirement destinés à être effectués avant l’entraînement et censés améliorer certains des avantages de l’exercice effectué par la suite. En tant que telles, elles sont appelées «routines de pré-entraînement».

Spécifiquement lié au système Bodyweight Flow, il est censé contenir 3 séries d’exercices de base avant l’entraînement, suivies de 3 minutes de repos entre chaque partie.

Qui est Tyler Bramlett?

Tyler Bramlett est préparateur physique et fondateur de , un site Web conçu pour aider les personnes à rester en forme dans le confort de leur foyer à l’aide de programmes d’exercices pour les poids uniquement. Cela inclut le débit pondéral, le CT-50 et plus encore.

Cependant, hormis les sites de critiques postés par les affiliés (nous en parlerons davantage dans un instant), il n’existait pas de commentaires légitimes de clients en ligne au moment de nos recherches pour Tyler, Garage Warrior ou l’un de ses programmes de mise en forme. .

D’après notre expérience, cela signifie que Tyler a soit inondé Internet d’un nombre excessif de sites promotionnels pour les affiliés qui ont occulté de véritables commentaires de clients, soit qu’il n’est pas vraiment «l’autorité mondiale» qu’il affirme.

Les exercices de Bodyweight Flow donneront-ils des résultats?

Selon Tyler, il a été prouvé que Bodyweight Flow fonctionne, bien qu’il admette plus tard que les résultats ont été découverts après avoir été «testés en privé». En d’autres termes, nous devons simplement prendre le mot de Tyler sur le fait que le système Bodyweight Flow fonctionne réellement il prétend.

Cependant, Tyler fait référence à 2 études sur sa page de destination Bodyweight Flow:

  1. Une étude publiée par le Journal of Sports Sciences en 2001 montrait que les participants augmentaient leur consommation globale d’oxygène pendant leur entraînement de 21,4%, et
  2. Une étude publiée dans le Journal of Humanities And Social Science de l’IOSR a montré que l’utilisation de routines de pré-entraînement augmentait la force des participants de 27% et la flexibilité de 7% en une seule séance.

Malheureusement, aucun lien n’est fourni pour l’une ou l’autre de ces études. Nous avons trouvé une liste de certaines cours de notre recherche (aucune d’entre elles ne semblant faire référence à l’étude citée par Tyler), mais il n’ya pratiquement aucune information sur l’organisation ailleurs en ligne.

Par ailleurs, le l’ est clairement présent en ligne. , après avoir recherché sur leur site Web les termes «exercice», «routine», «entraînement» et «entraînement préalable», Découvrez l’étude citée sur le site Web Bodyweight Flow.

Cela étant dit, même lors de la recherche dans le , les études cliniques disponibles ne montrent pas l’efficacité des programmes de pré-entraînement en matière de flexibilité, de force, de métabolisme ou de condition physique globale.

Le flux corporel va-t-il fonctionner pour tout le monde?

Enfin, gardez à l’esprit que si les exercices de pré-entraînement contenus dans Bodyweight Flow sont «similaires au yoga», il va sans dire qu’il vous faudra au moins un peu de souplesse et d’équilibre pour les exécuter. En tant que tel, le programme peut ne pas être nécessairement pour tout le monde, comme le prétend Tyler.

Que disent les clients de BodyWeight Flow?

En dehors de Garage Warrior, Bodyweight Flow semble être principalement qui gagnent des commissions pour chaque vente du système auquel ils se réfèrent. Pour cette raison, les affiliés souvent de le seul but de vous inciter à acheter le produit, malheureusement.

En dehors des filiales, il n’existait pas de commentaires légitimes de clients en ligne sur le système Bodyweight Flow au moment de notre recherche. De plus, ni Bodyweight Flow ni Garage Warrior ne sont répertoriés avec le Bureau d’éthique commerciale.

Politique de tarification et de remboursement du débit corporel

Le système Bodyweight Flow est proposé au prix de 29 $ et est disponible pour téléchargement immédiat dès que votre paiement est traité. Avec votre achat, vous recevrez ce qui suit:

  • Guide de démarrage rapide The Bodyweight Flow
  • 21 routines du haut du corps suivies
  • 21 routines du bas du corps suivies
  • 21 routines complètes du corps
  • Calendrier de flux quotidien
  • Guide de couplage des exercices
  • 14 routines de 10 minutes
  • 14 routines de 20 minutes
  • 14 routines de 30 minutes

Comme tous les produits vendus via Clickbank, Bodyweight Flow est assorti d’une politique de remboursement de 60 jours, que vous pouvez demander en appelant le service clientèle au 800-390-6035.

Bodyweight Flow peut-il vous aider à devenir plus flexible et en forme?

Aller droit au but: Dans l’ensemble, alors que Bodyweight Flow n’est pas nécessairement une arnaque, nous avons plusieurs préoccupations concernant le système:

Presque aucune information n’est fournie sur les types d’exercices que vous allez effectuer,

Il semble y avoir une insuffisance de preuves cliniques montrant que les exercices de Bodyweight Flow – ou les exercices avant l’entraînement en général – peuvent améliorer votre condition physique, et certainement pas autant que le prétend Tyler.

En dépit de prétendre être une autorité mondiale du fitness, il y a très peu de commentaires de clients en ligne concernant Tyler Bramlett, Garage Warrior, ou l’un de ses programmes de fitness, y compris Bodyweight Flow.

En raison de ces préoccupations, nous avons des doutes sur le fait que Bodyweight Flow vous apportera les avantages qu’il prétend, et presque certainement pas aussi importants. Toutefois, si vous décidez de tenter votre chance sur le système, vous pouvez toujours profiter de la politique de remboursement de 60 jours de Clickbank si vous n’êtes pas satisfait.