Perdre du poids_La perte de leur esprit_Aliments pour réflexion

Perdu dans l’idée de perdre du poids, ne sachant pas par où commencer. Il existe tellement de produits différents que nous ne sommes pas sûrs de savoir si un produit fonctionne ou non. Notre état d’esprit est tout.

Notre esprit est perdu, c?est ce qui ne va pas et ce qui manque, c?est cette volonté et cette motivation internes de passer à l?action et de vaincre cette bataille alimentaire. Certains prennent merveilleusement soin de leur corps et sont toujours physiquement actifs en faisant ce qu’ils aiment, comme la course, le kick boxing, la salle de sport. C’est leur interne car ils s’amusent et sont actifs. C’est un signe clair que si vous trouvez quelque chose d’actif qui vous passionne, vous perdrez du poids naturellement et, pour une raison évidente, vous aurez moins de temps pour manger et les repas seront plus routiniers. Bien que ce soit un fait, nous luttons toujours. La lutte est la façon dont nous pensons et ressentons à propos de nous-mêmes.

Il existe une foule de remèdes miracles pour brûler cette graisse du ventre, même des pilules, une pensée effrayante, à quel point une tablette métallique satisfait votre appétit ou un milkshake. Cela entraînera une perte d’énergie corporelle en raison d’un manque de protéines dans votre corps, ce qui vous rendra fatigué. Il serait alors difficile d?être actif et de perdre du poids.

Les problèmes d’attachement mental peuvent avoir provoqué des cas majeurs de et en ont encore aggravé le problème.

La première étape pour commencer est l?acceptation, acceptez le fait que vous avez besoin d?une mise au point précise, et non de la taille 0, très malsaine. La façon dont vous devez aborder ceci est de comprendre ce que vous avez, en tant que personne qui est un cadeau et que vous devez prendre soin de ce cadeau afin que vous puissiez voir le monde et profiter de votre vie autant que possible et faire tout le plaisir des choses. Perdu dans la vie, terne et négatif est le but de la vie. Donc, dans un angle réaliste, vous ne devez pas voir vos problèmes de poids, même pas dans le miroir, ni remarquer la de tout ce qui se passe autour. Commencez avec vos yeux, vous seriez aveugle sans ce cadeau, vos oreilles et ainsi de suite.

Le but de cette perte de poids est que si vous pouvez vous concentrer sur les parties positives de votre corps (et non pas la graisse, ne vous perdez pas dans l’idée) et que vous remarquez des choses autour de vous, votre possession vous mettra beaucoup mieux à l’aise avec vous-même. et cela renforcera votre volonté positive d’agir et de prendre soin de votre corps. Arrêtez de laisser la nourriture vous faire du mal et sortez, amusez-vous physiquement et riez beaucoup. Je sais plus facile que dit. Peut être. Toujours fait!

Aimez-vous d’abord votre corps d’abord, puis prenez conscience de cette perte d’énergie et de cette motivation et fixez-vous un objectif réaliste de . Lentement. Je commencerais par boire de l’eau, en boire beaucoup, votre esprit pense que votre estomac est plein, mieux c’est, et c’est un cadeau naturel merveilleux qui permet à votre système digestif naturel de circuler. Bien sûr, il a bon goût, particulièrement froid au réfrigérateur, c?est un jeu d?esprit à retenir. La prochaine étape de votre objectif serait de définir votre emploi du temps de routine et de manger vos trois repas par jour en même temps, sans tricherie, les collations sont une perte et sont très malsaines juste avant de vous coucher. Votre système digestif ne brûle pas de calories. Une fois que vous avez terminé les deux étapes ci-dessus, réduisez vos portions.

Merci Jonathan Wilson. Une fois que vous en êtes arrivé là avec votre lutte pour perdre du poids et que vous ne vous sentez plus perdu, vous avez pris le contrôle, vous ne perdez plus votre poids.