Perdre du poids peut encore vous laisser se sentir déprimé?

Beaucoup de gens partent du principe que s?ils parviennent à perdre une quantité décente de poids, ils se sentiront automatiquement beaucoup plus heureux et seront plus satisfaits. Cependant, comme de nombreuses personnes l?ont découvert au fil des ans, les choses ne se passent pas toujours ainsi. Dans certains cas, vous pouvez toujours vous sentir déprimé même après avoir atteint vos cibles et parfois, cela peut même provoquer une .

Alors, quelles sont les principales raisons de cette sous-jacente?

Eh bien, il ne peut jamais être précisé à une chose précise. Il y aura souvent plusieurs raisons pour lesquelles vous vous sentez déprimé.

Tout d?abord, si vous avez subi un énorme programme de de poids et avez réussi à perdre plusieurs kilos en poids, vous aurez peut-être l?air bien mieux qu?auparavant. Cependant, vous remarquerez peut-être un effet secondaire que vous n’aviez pas anticipé avant de commencer ce programme: une peau affaissée.

Le problème, c’est que lorsque vous maigrissez beaucoup et que toute la graisse disparaît comme par magie, la peau ne doit pas nécessairement reprendre sa taille initiale. Lorsque vous prendrez du poids à l’origine, votre peau se sera étirée et élargie pour s’adapter à ce nouveau poids, mais lorsque vous perdez ce poids, il vous reste de nombreuses couches de peau affaissée. Donc, cela peut évidemment vous rendre assez déprimé.

Bien sûr, cela ne vaut généralement que si vous avez perdu plusieurs kilos de pierre. Si vous avez perdu peut-être une pierre ou deux au plus, il est peu probable que la peau affaissée pose problème. Néanmoins, vous pouvez toujours être déprimé car vous constaterez peut-être que la perte de poids n?a pas bouleversé les autres problèmes de votre vie, comme vous l?espériez. Malheureusement, cela se produit fréquemment et peut souvent conduire à une prise de poids ultérieure si vous ne faites pas attention.

Une dernière raison pour laquelle perdre quelques kilos peut effectivement conduire à la est que certaines personnes ne sont jamais satisfaites de leur apparence. Ils vont constamment regarder dans le miroir et analyser des photos d’eux-mêmes en train de relever de petits défauts, pour ensuite se sentir misérables face à ces problèmes.

Donc, juste parce qu?ils ont perdu du poids et qu?ils ont l’air beaucoup mieux à cause de cela, ils peuvent toujours se sentir déprimés car ils ne feront que passer au problème suivant. Cela ne finit jamais vraiment non plus parce que certaines personnes ne sont jamais satisfaites de leur apparence, et cela continuera évidemment à mesure que vous vieillirez, car votre naturelle commencera à s’estomper de toute façon.

Pour éviter que cela ne vous arrive, je vous suggère de demander de l’aide si vous pensez que vous pourriez souffrir de ce problème vous-même. En fait, il est assez courant chez les femmes et peut également toucher un grand nombre d’hommes, même s’ils ne l’admettent peut-être pas.

Le fait est que vous ne devriez pas supposer que se remettre en forme en perdant du poids sera la réponse à tous vos problèmes. Oui, vous aurez peut-être une meilleure apparence et une partie de vous-même sera peut-être un peu plus heureuse, mais vous pourrez tout de même souffrir de dépression sous une forme ou une autre. C’est donc quelque chose que vous devriez garder à l’esprit chaque fois que vous démarrez un nouveau programme de .

Originally posted 2016-12-29 22:00:54.