Perdre du poids: découvrez la science de la perte de poids

Êtes-vous déterminé à perdre du poids sans le reprendre? Ensuite, il est temps de découvrir la science de la perte de poids. La perte de poids est le résultat d’une réaction chimique qui se produit dans le corps, où la graisse stockée est utilisée comme source d’énergie.

Il est important d’apprendre la science de la perte de poids. Lorsque nous apprenons la science de la perte de poids, nous nous grâce à la connaissance et nous pouvons profiter d’une perte de poids permanente et saine.

Perdre du poids est une science. par conséquent, nous devons avoir une vision scientifique de la manière dont nous prenons du poids en premier lieu. Par exemple, saviez-vous que 80% des personnes en surpoids sont des toxicomanes et des mangeurs émotionnels? Saviez-vous que la alimentaire et l’alimentation émotionnelle sont le résultat des produits chimiques présents dans les aliments que vous consommez? La science de la perte de poids explique comment cela se produit. Dès le premier jour de notre vie, la nourriture était non seulement associée au réconfort émotionnel dans les bras de notre mère, mais elle a également incité notre cerveau à sécréter un produit chimique «un sentiment de bonheur» cent fois plus puissant que certains alcools et drogues.

Malheureusement, ce facteur physiologique qui en résulte peut submerger la volonté de quiconque efficacement et rapidement. Cela rend la perte de poids très difficile. Dans notre société, nous célébrons avec de la nourriture. Les fêtes d’anniversaire, nous avons de la nourriture. Les vacances, nous avons de la nourriture. Mais ce qui est une perte de poids pour beaucoup, ce sont ces aliments transformés hautement addictifs, pleins de sucres, d’amidons et de calories vides. Ces aliments ont été conçus pour créer une dépendance. Une certaine marque de croustilles a déclaré: «Vous ne pouvez pas en manger un seul.» Nous sommes accros au gras, aux féculents, aux sucres et à d?autres produits chimiques non vivants trouvés dans le pain, les pâtes, les sauces riches et épaisses, les fromages, la viande, viandes, viandes transformées, farine, friandises, croustilles et une myriade d?autres aliments morts remplis de calories vides et dépourvus de nutriments.

Comme on peut le constater, ces aliments sont appelés aliments “de confort” pour une raison. La sérotonine, une hormone “se sentir bien”, est libérée pendant que vous mangez ces aliments. Cependant, la libération est forte et non régulée, ce qui nous amène à un crash peu de temps après. Il existe des aliments que nous pouvons manger dans certaines combinaisons et quantités qui libèrent de la sérotonine. En tant que tel, nous nous sentirons extasiés toute la journée sans accident terrible ni perte d?énergie.

Vous ne pouvez pas empiler sur les aliments de confort chargés de produits chimiques et s’attendre à perdre du poids. L’industrie alimentaire a misé sur notre amour des aliments réconfortants et a provoqué une épidémie d’ particulier en Amérique. En conséquence, c’est la loi de l’affinité chimique au travail dans le pire des cas.

Regardons un autre composant scientifique à la perte de poids. Saviez-vous qu’une combinaison adéquate de vos aliments déclenche la réaction chimique qui favorise et la maintient? Nous pouvons combiner nos aliments de différentes manières, en nous aidant à métaboliser rapidement les lipides, les glucides et les protéines, à les utiliser comme source d’énergie et à éviter de stocker davantage de graisses dans le corps. Si vous avez un taux métabolique adéquat, la perte de poids sera régulière et rapide.

En fait, des combinaisons d’aliments appropriées aident à maintenir notre corps à des niveaux de pH appropriés pour brûler les graisses stockées sur le corps. Grâce à ces efforts, votre corps réagira mieux à votre programme d? et de mise en . Perdre du poids sera un processus naturel sans perte d’énergie. Cela vous permettra de remodeler littéralement votre corps!

N’ai pas peur! Vous pouvez manger beaucoup de nourriture tout en maigrissant. La science de la perte de poids exige que vous mangiez. Cependant, il y a beaucoup plus dans le processus. Pour savoir quoi faire et quand le faire, nous devons obtenir des informations précises. Nous devons en apprendre davantage sur le fonctionnement de notre corps et sur la façon dont nous pouvons le garder en bonne santé, en forme, vital et fort.

Habilitez-vous avec la connaissance et la sagesse sur la science de la perte de poids. Prenez le contrôle de votre vie et de votre corps. Si vous êtes prêt à prendre les mesures audacieuses en faveur de la santé et de l’abondance, rejoignez le cours “Perdre du poids en devenant entraîneur pour l’éducation au bien-être” à l’