Perdre du poids avec cette technique simple

Saviez-vous que votre subconscient ne sait pas faire la différence entre ce qui est réel et ce qui est imaginé? Il réagit uniquement aux croyances, aux suggestions et aux éléments visuels que vous alimentez. Ce que tu dis de ta bouche et ce que tu crois en ton c?ur, ton subconscient ira au travail pour le faire arriver.

L’une des clés pour perdre du poids est d’avoir le bon état d’esprit. Pour vous mettre dans le bon état d’esprit … vous devez commencer par visualiser à quoi vous voulez que votre corps ressemble.

Le mauvais état d’esprit peut effectivement saboter vos efforts de . Vous pouvez vous préparer à l’échec dès la sortie de la porte … si vous ne pouvez pas vous visualiser à votre poids objectif.

Pour réussir à perdre du poids … il faut que ce soit plus qu’un “souhait”. Vouloir, ce n’est pas visualiser. Vous ne pouvez pas dire d’un côté de votre bouche: “Je ne maigrirai jamais” … et de l’autre côté de votre bouche, dites “Je souhaite être mince”. Votre “souhait” n’annulera ni ne dominera votre conviction “je ne perdrai jamais de poids”.

Si quelque chose est sous votre contrôle (perdre du poids est sous votre contrôle) … et si c’est vraiment possible (perdre du poids est possible) … et si c’est quelque chose que vous voulez vraiment (je suis sûr que vous voulez perdre désespérément poids) … vous aurez une probabilité beaucoup plus élevée de l’obtenir lorsque vous en aurez une image précise dans votre esprit.

Vous devez commencer par supprimer les mauvais visuels et le mauvais vocabulaire de votre vie. Remplacez les pensées négatives et les visions de vous-même par des pensées et des visions de vous-même par un corps mince, tonique, serré et sexy. Commencez à vous visualiser heureux et à profiter de la vie à nouveau!

Lorsque vous obtenez une image dans votre esprit de votre “corps de rêve”, votre subconscient change de vitesse et commence à vous faire agir de manière à vous mener dans cette direction. Vous remarquerez que votre volonté va à un tout autre niveau … et vous serez beaucoup plus prêt à adhérer à un programme de et / ou à un programme de mise en . Ce qui signifie que vous constaterez que perdre du poids sera beaucoup plus facile et rapide.

La visualisation n’est pas une chose ponctuelle. Il est important que vous passiez quelques instants dans un endroit calme tous les jours (le matin et le soir sont préférables) pour vraiment faire un effort conscient pour imaginer comment vous allez regarder votre poids idéal.

Vous devez également vous réaffirmer votre nouvelle image dans vos activités quotidiennes. Créez des que vous pouvez vous dire tout au long de la journée et répétez-les souvent, toujours au présent («je suis heureuse, mince et sexy», pas «je serai …»).

Une fois que vous commencez à croire qu’il est possible de perdre du poids, vous serez prêt à trouver un plan de qui pourra concrétiser cette vision.

Originally posted 2016-12-29 22:02:54.