Pensez-y, croyez-le et perdez-le – facilement!

Les médias se concentrant depuis peu sur le gain de poids, il n?est donc pas surprenant que les chiffres de la balance retiennent particulièrement l?attention de chacun. Mais ça marche? Chaque année, les statistiques révèlent le nombre croissant de personnes en surpoids dans le pays. Tous les jours, les nouvelles rapportent des phrases telles que «tendance à l’ », « chez les » et «épidémie de fast food». Est-ce que l’une de ces phrases vous fait du bien à vous-même, à vos amis / parents? Ils sont tellement négatifs. Pouvez-vous nommer une personne qui aimerait être appelée obèse ou dont les alimentaires sont qualifiées d’épidémie? Combien de connotations négatives sont apparues pendant que vous lisiez ceci?

Considérez les ventes potentielles d’une balance qui mesure le poids perdu au lieu du poids actuel. Créez un état d’esprit plus heureux avec des personnes qui mettent l’accent sur une alimentation saine et une cuisine maison savoureuse au lieu de la terminologie comme «épidémie de fast-food». Peut-être que les enfants seraient attirés par davantage d’activité physique si c’était amusant, au lieu d’une solution pour lutter contre «l’ chez les » et toutes ses connotations négatives. Imaginez à quel point une personne se sentirait mieux d’elle-même, augmentant ainsi son énergie et son engagement à adopter un mode de vie plus sain.

La «perte de poids» est généralement peu attrayante et évoque d?emblée des images négatives. Perdre du poids est synonyme d’abandonner la bonne nourriture, de participer à une activité quelconque et de bouleverser sa vie dans la joie. Boy, voudriez-vous vous précipiter pour être misérable? Pourquoi est-ce que quelqu’un trouverait cela attrayant? Il y a une meilleure façon, une qui fait du bien

La première étape consiste à abandonner les croyances actuelles concernant la nourriture, le , l? , le poids, etc. Lâchez les réactions externes des “experts / autorités” et concentrez-vous sur ce que vous ressentez et sur vos propres croyances. Les pensées négatives et les croyances sur ce que vous mangez, quand vous mangez et combien vous mangez ont un moyen de créer une prophétie auto-réalisatrice. Le corps est une machine qui fonctionne bien. Il prend soin de lui-même en utilisant les nutriments dont il a besoin et en éliminant ce qu’il ne peut pas utiliser. Buvez simplement beaucoup d’eau pour que votre corps puisse éliminer ce qu’il ne peut pas utiliser, mangez des choses qui vous font sentir bien et votre corps se remettra dans un alignement sain.

Un matin avant le début du cours, Sinclair discutait avec six autres camarades de classe. Ils se plaignaient de l’inefficacité de leurs programmes de perte de poids. Tracey était silencieuse, attentive, mais ne l’avait pas rejoint. Lorsque Sinclair a demandé à Tracey comment les choses se passaient pour elle, Tracey a répondu très doucement qu’elle avait perdu 15 livres et qu’elle n’était qu’à 10 livres de son objectif. Toutes les conversations s’arrêtèrent et les autres femmes se focalisèrent sur Tracey. Ils voulaient savoir ce qu’elle était en train de faire et rêvaient en silence de quoi ils ressembleraient avec des résultats similaires. Lorsque Tracey a révélé qu’elle ne s’entraînait que trois fois par semaine, qu’elle mangeait ce qu’elle voulait et buvait beaucoup d’eau, tout le monde était terrassé et se penchait pour prendre des notes mentales. Tracey a expliqué que sa mère croyait depuis longtemps aux et lui avait appris cette technique dès son plus jeune âge. Tracey avait cessé de le pratiquer ces dernières années, mais avait recommencé à utiliser cette technique lorsqu’elle avait décidé de s’attaquer aux kilos en trop. Non seulement elle affirmait plusieurs fois par jour qu’elle était une taille sexy et sexy de taille 4, mais tout ce qu’elle mettait dans son corps consistait en une saine alimentation et en l’aidant à prendre les mesures de corps souhaitées. Tracey a ajouté qu’elle avait même réussi à manger plus d’un demi-gâteau au chocolat tout en perdant quelques livres. À chaque morsure, elle affirmait que son corps avait besoin de gâteau au chocolat pour alimenter son appareil de chauffage, que chaque bouchée la rapprochait beaucoup de son objectif et que chaque bouchée était l’équivalent d’un demi-kilomètre de jogging. Hou la la!

Les régimes sont très subjectifs. Un ne fonctionnera pas pour tout le monde, mais se concentrer sur ce qui est bien, croire en l’issue et affirmer les vrais désirs fonctionnera pour tout le monde. Ce que vous cherchez apparaîtra à chaque fois. Tracey s’est réapprise à chercher ce qu’elle cherchait et a présenté à sa classe de spinning les outils qui les aideraient à trouver le moyen d’attirer leurs désirs.

Il n’y a rien de plus important que de rester dans un endroit où on se sent bien. La perte de poids ne fait pas exception à cette loi universelle. En fait, il n’y a aucune exception aux lois de l’attraction. Faites-le sentir bien et vous pouvez avoir le désir de votre coeur.