Pensez-vous mince

“Le problème n’est pas tes cuisses, Chérie. Le problème est ta tête.” – Carrie à Charlotte sur Sex and the City

Avez-vous entendu l’expression, “les pensées sont des choses?” Eh bien, c?est vrai et cela signifie que vous pouvez penser comme vous le souhaitez, y compris votre poids idéal. Vous pouvez réellement utiliser vos pensées pour concevoir et créer le corps dont vous avez toujours rêvé. Vous pouvez littéralement vous penser mince.

Oui, en effet, les pensées sont des choses! Selon la , vous êtes un aimant qui attire constamment dans votre vie tout ce que vous pensez. En orientant délibérément vos pensées vers la minceur et l’élégance, vous créez un corps mince et épuré. N’est-il pas stimulant de savoir que vous pouvez penser à votre chemin vers votre corps idéal.

Il est important de reconnaître que vous obtenez ce que vous pensez, que vous le vouliez ou non. Lorsque vous vous concentrez sur votre poids idéal, vous invitez votre poids idéal. En vous concentrant sur, en vous préoccupant et en luttant contre les kilos superflus, vous perpétuez une condition de surpoids. Par conséquent, si vous continuez à penser que vous êtes en surpoids, vous continuerez à être en surpoids même si vous vous entraînez au gymnase tous les jours et ne mangez que des aliments sains et légers.

Chaque cellule de votre corps est affectée par vos pensées. Nous créons notre condition physique à travers nos pensées, ce qui signifie que nous pouvons nous penser nous-mêmes minces ou nous penser gros. Nos pensées et nos croyances déterminent si la nourriture que nous mangeons contribue à notre gain de ou à notre , ajoute des kilos ou les soustrait.

Avez-vous des pensées et des croyances négatives qui vous empêchent de perdre du poids? Achetez-vous l’une de ces croyances limitantes?

Je veux perdre du poids, mais:

· J’ai tout essayé et rien ne fonctionne.

· Je ne peux pas m’en empêcher – c’est génétique.

· Je suis lourd parce que j’ai un mauvais karma d’une vie passée.

· Même quand je perds du poids, je le récupère et même plus.

· Après un certain âge, il est tout simplement impossible de perdre du poids.

· Je suis faible et je n’ai pas assez de volonté.

Pour surmonter ces croyances autodestructrices et vous mettre au diapason du corps de vos , suivez ces trois étapes:

1. Savoir ce que vous ne voulez pas. Je parie que ce que vous ne voulez pas va quelque chose comme ceci: je ne veux pas être si lourdement lourd.

2. Décidez ce que vous voulez. OK, tu sais ce que tu ne veux pas. Alors, qu’est-ce que vous voulez? Quelque chose comme ça, peut-être: je veux être mince et en forme. Je veux être fier de mon apparence.

3. Concentrez-vous sur ce que vous voulez. Pensez à votre corps idéal comme si vous le possédiez déjà. Expérimentez dans votre esprit la joie d’être mince et en bonne santé. Concentrez-vous sur votre désir et, comme un aimant, vous attirerez votre apparence mince et jeune.

Le processus pour manifester votre poids idéal est le même que pour manifester tout ce que vous désirez – concentrez-vous sur ce que vous voulez, PAS sur ce que vous ne voulez pas. Pensez à vous comme une personne heureuse, mince et énergique. Pensez à votre poids idéal. Pensez-vous mince!