Omega body blueprint commentaires

À propos d’Omega Body Blueprint

Créé par John Romaniello, le système facile à utiliser Omega Body Blueprint est censé aider les hommes et les femmes de tout âge à éliminer ces derniers kilos tenaces, à développer une musculature maigre et à se débarrasser de la graisse semaines.

Pour ce faire, John affirme qu’Omega Body Blueprint décrit 4 modalités d’entraînement différentes, chacune conçue avec des objectifs spécifiques, pour vous aider à passer de la forme à la forme et à vous aider à atteindre votre «corps oméga».

Cela inclut l’utilisation de l’optimisation hormonale pour “entraîner votre corps à libérer des hormones de combustion des graisses spécifiques qui luttent contre cette graisse tenace”, en plus d’un entraînement à la résistance métabolique, modifiant la résistance à l’insuline de votre corps et adhérant au jeûne et au cyclisme alimentaires intermittents.

Dans l’ensemble, l’Omega Body Blueprint prétend contenir plus d’une douzaine d’années de recherche dans un système facile à utiliser qui peut vous aider à travailler plus intelligemment et plus facilement, pour «incinérer la graisse directement des zones à problèmes» et pour obtenir le corps que vous avez choisi. toujours voulu.

Mais quelle partie de l’Oméga Body Blueprint est réelle et quelle est la mode? Considérer ce qui suit:

Qui est John Romaniello?

est un expert du fitness, un entraîneur, un auteur à succès du NY Times et le créateur de programmes de fitness renommés tels que Engineering the Alpha, The Superhero Workout, La phase finale Fat Loss et bien plus encore.

Est-il possible de perdre de la graisse à partir de zones spécifiques de votre corps?

Qu’il s’agisse de ou de réduction , le fait est que «la perte de graisse ne découle finalement pas d’exercices ciblés, mais du principe de base du nombre de calories que vous dépensez par rapport au nombre que vous absorbez. une journée peut effectivement renforcer vos muscles abdominaux, mais cela ne les rendra probablement pas plus visibles à moins que vous ne preniez d’autres mesures pour réduire votre masse adipeuse globale. ”

En d’autres termes, la perte de graisse ciblée est largement considérée comme un mythe par la communauté scientifique.

Qu’est-ce que l’optimisation hormonale? Peut-il vous aider à perdre du poids?

Bien qu’aucune information n’ait été fournie sur la manière dont le système Omega Body Blueprint optimise les hormones, ni sur les hormones optimisées (autres que la leptine), nous avons brièvement abordé le sujet dans notre article sur la .

Cela dit, affirme que «la résistance à l’insuline génère une résistance à la leptine. Le conseil pratique est le suivant: récupérez votre insuline », déclare Lustig. «Comment obtenez-vous l’insuline? La meilleure façon est de ne pas le laisser monter. Le sucre fait monter l’insuline. Nous avons une surdose de sucre dans ce pays. Je pense que si nous réduisions le sucre, notre résistance à l’insuline s’améliorerait et cela aiderait à perdre du poids. ”

En d’autres termes, manger moins de sucre vous aidera à perdre du poids, ce qui est une méthode de bon sens que la plupart des personnes intéressées par l’Omega Body Blueprint devraient déjà connaître.

Que dit la science du jeûne et du cyclisme intermittents?

Selon , la réponse courte est que:

Il n’y a aucune preuve que le jeûne intermittent vous aidera à perdre du poids sans déficit calorique.

Des études utilisant le jeûne intermittent ou une restriction calorique continue montrent que les personnes perdent à peu près le même poids.

En fait, des études contrôlées ont montré que le fait de changer la fréquence des repas de quelque manière que ce soit – manger plus souvent ou moins – n’a pas d’impact sur la dépense énergétique ni sur la perte de poids.

Les gens peuvent et perdent du poids avec le jeûne intermittent, mais ils ont aussi un déficit calorique. La quantité de poids qu’ils perdent est également .

Ne croyez pas le battage médiatique

Enfin, comme de nombreuses , le site Web Omega Body Blueprint a recours à des tactiques de vente moins que stellaires (bien que généralement efficaces) pour vous convaincre d’acheter, notamment en créant un faux sentiment d’urgence en vous convaincant que le produit n’est que disponible pour une courte période, ou que le prix va bientôt augmenter. Ceci est quelque chose que nous avons couvert dans notre article .

Cependant, ne croyez pas le battage médiatique. Dans le cas d’Omega Body Blueprint, l’URL a été enregistrée et mise à jour pour la dernière fois en février 2015; il est donc presque certain que le prix ne va pas augmenter. Au lieu de cela, c’est simplement un moyen de vous convaincre de faire un achat mal informé.

Réactions des clients pour Omega Body Blueprint

Au moment de notre recherche, il n’y avait pas d’avis en ligne sur le système Omega Body Blueprint, mis à part les qui souhaitaient simplement vous offrir davantage de marketing pour vous inciter à acheter le produit.

Cela dit, la plupart des livres de John Romaniello ont des évaluations de la clientèle de 3 à 4 étoiles sur Amazon, avec des compliments communs affirmant qu’ils sont faciles à lire et contiennent des informations exploitables. D’autre part, certaines des plaintes les plus courantes semblaient faire référence à un manque de résultats, à de nombreux arguments de vente et à des arguments scientifiques discrédités.

Du point de vue de l’entreprise, Roman Fitness Systems, LLC, basé à Glen Cove, dans l’État de New York, a obtenu la cote F du Better Business Bureau, sur la base de seulement 5 plaintes résolues (dont 3 n’ont pas donné lieu à une réponse). Au 27/05/15, les deux plaintes disponibles semblaient indiquer qu’il était difficile d’obtenir un remboursement.

Politique de Omega Body Blueprint sur les prix et les remboursements

Le système Omega Body Blueprint est au prix de 27 $ et est disponible pour téléchargement immédiat dès que votre paiement est traité.

Pour ce prix, vous recevrez ce qui suit:

  • Le manuel de formation Omega Body Blueprint
  • Les tableaux d’entraînement Omega Body Blueprint
  • Le calendrier de nutrition Omega Body Blueprint
  • Le manuel de nutrition Omega Body Blueprint
  • Le guide Omega Body Blueprint Supplement
  • La liste de contrôle de démarrage rapide Omega Body Blueprint

Le système Omega Body Blueprint est assorti d’une politique de remboursement de 30 jours. Pour demander un remboursement, vous devez contacter le service clientèle de Clickbank au 800-390-6035.

Omega Body Blueprint peut-il vous aider à obtenir un corps «Omega»?

Coup de cœur: dans l’ensemble, puisque la plupart de ce que nous savons sur Omega Body Blueprint semble être basé sur des affirmations surexprimées et / ou sur des données scientifiques discréditées, nous avons des doutes sur le fait que cela fonctionnera aussi bien que sur les affirmations de Roman.

Toutefois, si vous décidez d’essayer Omega Body Blueprint, vous pourrez toujours profiter de la politique de remboursement de 30 jours. Gardez toutefois à l’esprit que la plainte BBB la plus courante liée à Roman Fitness Systems est la difficulté d’obtenir un remboursement, de sorte que vous pourriez rencontrer la même chose.