Mon épiphanie de perte de poids

“Rien n’est plus important que de vous sentir bien. Lorsque vous vous sentez bien, vous pouvez créer non seulement votre condition physique idéale, mais également tout ce que vous désirez dans la vie.” – Abraham-Hicks

Si vous ressemblez à moi, vous avez suivi un régime presque toute votre vie, c?est-à-dire que vous avez essayé de vous priver des aliments que vous aimez et d?ignorer les signaux de faim de votre corps. J’ai commencé à suivre un régime à l’âge de 15 ans. Mon petit ami, Herbie, et moi allions au drive-in et il commandait un cheeseburger, des frites et un malt au chocolat – le régime américain standard pour un adolescent. Je commanderais un soda. À présent, Herbie, étant un garçon de 16 ans, ne craignait pas de grossir et appréciait simplement sa nourriture. Peux-tu imaginer? Il a apprécié sa nourriture – quel concept! On ne lui avait pas appris à assimiler la maigreur à l’estime de soi, à l’amour et à la comme je l’avais déjà fait. En regardant en arrière, je me rends compte que je prenais du poids parce que je craignais tellement de le faire.

Mon parcours de été une route longue et sinueuse, passant de régimes riches en protéines à faible teneur en glucides, puis végétalien, puis à jeun et enfin, pendant deux ans, ne mangeant que des fruits, des légumes, des noix et des graines biologiques non cuits. En tant que Raw Foodist, je n’ai rien mangé chauffé à plus de 115 degrés, croyant que la nourriture cuite était un poison. Vous pouvez imaginer ce que cette conviction a eu pour ma vie sociale!

Peu de temps après avoir découvert la , je l’ai eu! Avec une compréhension de LOA, j’ai été capable de sortir de la prison pour cause et effet – la prison de croire que “si je mange ça, alors cela arrivera”. J’ai réalisé que la cause et l’effet se produisent dans l’esprit. Si je crois que certains aliments vont faire grossir ou causer des problèmes de santé, alors ils le feront. Avec cette prise de conscience, je me suis sentie pleinement habilitée à faire des choix en matière de nourriture en fonction de ce que j’aime manger, de ce qui me rend SENTIR BON et de ce qui m’apporte de la joie. Avec cette épiphanie, j’étais libre. J’ai alors clairement compris la citation de Hamlet selon laquelle “il n’y a rien de bon ni de mauvais, mais penser le rend ainsi”. J’ai alors clairement compris que ce n’était pas la nourriture. C’est ce que je pense de la nourriture.

Maintenant, je mange ce que je veux, quand je le veux et autant que je veux et je profite de la nourriture. Tant de gens ont perdu leur capacité à apprécier la nourriture – la chose la plus naturelle du monde. Tant de gens mangent ce qu’ils pensent être censés manger, que cela leur plaise ou non. Et quand ils tombent du wagon et se livrent au gâteau au chocolat, ils ne peuvent même pas en profiter car ils se sentent coupables et ont peur des répercussions. Ahhh! Arrète la folie!

Le grand-père de mon mari a vécu jusqu’à 104 ans en mangeant des côtelettes de porc grasses, en fumant des cigares et en buvant du whisky. Il a toujours eu une étincelle dans les yeux et un ressort dans ses pas. À son centième anniversaire, sa seule plainte physique était un peu d’arthrite d’un pouce. Jonas ne connaissait pas la , mais il savait qu’il était important de se sentir bien et il a fait ce qui lui semblait juste.

SE SENTIR BIEN est la chose la plus importante. Avec des sentiments vibratoires élevés tels que l’amour, la joie et l’appréciation, vous manifestez vos . Avec des sentiments vibratoires faibles tels que la peur, la honte et l’indignité, vous manifestez vos cauchemars. Je sais que cela peut être un concept difficile car on nous a dit toute notre vie qu’il s’agit de calories et d’ . Cependant, lorsque nous nous sentons bien et que nous mangeons dans un état de joie, nous vibrons très fort et nous sommes donc à la hauteur de tout ce que nous désirons. Je suis si heureux maintenant de sortir manger de la pizza, de la bière et des glaces avec joie et de constater que j’ai perdu une livre le lendemain matin.

C?est ce que je sais avec certitude: si je mange dans une vibration de bien-être, je suis à la hauteur de mon corps idéal et il apparaîtra. Si je mange dans une faible vibration de malaise ou si je mange pour calmer des émotions désagréables, je suis un match contre le corps que je ne veux pas et je vais prendre du poids.

Originally posted 2016-12-29 21:44:54.