Méthodes de perte de poids potentiellement dangereuses à éviter

Donc, vous souhaitez maigrir. Il existe une tonne d’informations disponibles et vous avez peut-être déjà une idée de ce que vous devez faire. Il peut être difficile de perdre du poids en suivant un et en faisant de l’exercice. Il n’est donc pas étonnant que les gens recourent à des méthodes très dangereuses pour perdre du poids. Le plus souvent, les femmes ont recours à ces méthodes radicales car elles se sentent poussées à devenir maigres par la société. Notre société oblige les femmes à être maigres et choisissent donc souvent ces méthodes de dangereuses. Avoir un poids santé est une bonne chose, mais si vous choisissez une méthode de dangereuse, vous pouvez vraiment mettre votre santé en danger. Lisez la suite pour en savoir plus sur le degré de risque de ces méthodes.

La famine est un typique que les gens adoptent même si cela peut les amener à se sentir très fatigués. Vous pouvez sauter le petit-déjeuner ou le déjeuner, ou éventuellement les deux repas. Dans votre tête, vous vous répétez sans cesse que vous n’avez pas besoin de nourriture, mais que votre estomac vous crie presque de le nourrir. Le corps est néanmoins extrêmement adaptable et commence à s?adapter à sa nouvelle réalité. Puisque votre corps pense être affamé, il ralentit le processus métabolique afin d’économiser de l’énergie, ce qui vous oblige à brûler moins de graisse que vous ne le feriez normalement. Lorsque vous décidez de manger normalement une fois de plus, votre métabolisme sera encore assez lent, vous pourrez donc stocker des calories plus facilement, ce qui vous permettra de mettre toute votre graisse plus rapidement. Même si vous perdez du poids en mourant de faim, vous ne perdez pas autant que vous le pouvez en observant un sain et un programme d’ . Ne pensez-vous pas qu’il est beaucoup plus sain de pouvoir manger et perdre du poids tout en restant en bonne santé?

L’anorexie peut être un résultat de ne pas manger. Vous craignez la nourriture et vous faites de l’embonpoint, ce qui entraîne une maigreur dangereuse et une faible alimentation, voire aucune alimentation. L’anorexie peut affaiblir le système immunitaire, entraîner la chute des cheveux et même entraîner la . Beaucoup d’adolescents essaient le régime alimentaire de la famine, mais quand vous devenez obsédé par l’affamage, cela peut éventuellement causer une anorexie qui peut détruire votre corps et votre santé.

Le syndrome de frénésie alimentaire est une autre méthode de perte de poids risquée. Les boulimiques vomissent régulièrement après s’être gavés de grandes quantités de nourriture, de sorte que les calories n’apporteront pas de poids à leur corps. Même si les boulimiques ne craignent pas les aliments tels que les anorexiques, ils régurgitent les aliments qu’ils consomment parce qu’ils ont honte de manger de telles quantités. Contrairement à l’anorexie et à la famine, où la perte de poids est évidente, la boulimie est difficile à détecter car son poids ne fluctue pas beaucoup. Vomir votre nourriture est dur pour votre corps. Cela peut endommager votre c?ur, votre foie et vos reins. Vous pouvez finir par produire des ulcères d’estomac à la fin. Vos dents et votre ?sophage peuvent également être détruits par l’acide gastrique. L’acide pique et votre gorge va en souffrir. Votre corps peut être gravement endommagé en vomissant votre nourriture régulièrement.

Ma suggestion est de manger, mais manger de manière raisonnable. Manger des portions plus petites et réduire les aliments malsains. Vous pouvez efficacement perdre du poids sans prendre de risque pour votre santé.

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