Mauvaise réponse à l’exercice chez les jeunes diabétiques de type 2

Le diabète de type 2 est un problème de santé difficile, car de nombreux aspects de l?utilisation des calories ne fonctionnent tout simplement pas correctement. Une étude auprès de jeunes adultes (âgés de 18 à 25 ans) montre que le problème cellulaire est pire que prévu. Normalement, les cellules d? conditionnent leur production d?énergie en facilitant le développement de mitochondries (moteurs cellulaires) supplémentaires. Cette étude a montré que les jeunes adultes diabétiques de type 2 n?avaient pas activé les signaux géniques nécessaires à cet bénéfique, ce qui rendait leur problème métabolique plus difficile à résoudre.

Cette étude est importante car elle illustre la différence entre simplement le surpoids et le surpoids ainsi que le diabète de type 2. En effet, il existe même une différence de sévérité du diabète de type 2 et l’une des clés serait bien sûr une mauvaise réponse à l’ – puisque l’exercice est l’un des meilleurs moyens d’améliorer la résistance à l’insuline. Ces jeunes diabétiques de type 2 en surpoids avaient des problèmes cellulaires similaires à ceux des diabétiques de type 2 âgés et obèses morbides. Ces données suggèrent que l’apparition précoce du diabète de type 2, qui est maintenant une épidémie en Amérique, est un trouble métabolique plus grave que le diabète de type 2 typique chez les plus de 50 ans.

implique une demande accrue au niveau cellulaire pour brûler des calories et de l’oxygène et ainsi produire de l’énergie. Plus une personne a de mitochondries, plus il est facile de brûler du carburant. C’est comme avoir des muscles avec des moteurs V8 au lieu de types moins performants à 4 cylindres. Plus vous consommez de carburant, plus la demande de sucre dans les moteurs cellulaires augmente, ce qui améliore la résistance à l’insuline (l’insuline transporte le carburant / sucre dans les cellules). Brûler des calories fait toujours voler des étincelles (radicaux libres / stress oxydatif) qui doivent être piégées par des antioxydants, sans quoi des problèmes risquent de survenir.

Les raisons pour lesquelles les diabétiques de type 2 plus jeunes ne peuvent pas répondre correctement à l’exercice ne faisaient pas partie de l’étude, mais il est assez facile de deviner. Cela signifie que la santé cellulaire est considérablement plus mauvaise et plus enflammée – le thème commun des gènes qui ne s’activent pas. Cela signifie que l’action de l’exercice est tout simplement trop de stress oxydatif. Nous savons déjà que les personnes en surpoids ont besoin de plus d’antioxydants pour obtenir une réponse optimale à l’exercice. Cette étude suggère que les diabétiques de type 2, en particulier les plus jeunes, auront besoin de quantités encore plus élevées d?antioxydants pour que leurs cellules soient capables de tolérer l?exercice, de sorte qu?elles puissent obtenir une réponse satisfaisante.

Une autre étude récente a montré que le sélénium minéral protégeait les hommes contre le développement du diabète sur une période de 9 ans. Le sélénium est un élément essentiel de la production de glutathion cellulaire, le principal antioxydant de chaque cellule de votre corps.

Ce type d’information signifie que les besoins base sont différents pour les personnes de poids normal par rapport aux personnes en surpoids et en surpoids par rapport aux personnes en surpoids diabétiques de type 2. Les responsables de la santé publique sont assis et prêchent plus d’exercice et moins de nourriture, comme cela a été leur message au cours des 50 dernières années, alors que l’épidémie d’obésité et de diabète a explosé. Le meilleur espoir de notre société pour corriger nos problèmes de santé les plus difficiles réside dans la . Il est essentiel que les responsables de la santé publique se laissent aller et reconnaissent que la prévient les maladies et constitue la meilleure option pour la correction de nombreuses maladies, en particulier les «maladies» du métabolisme telles que le diabète de type 2.