Manger de la viande crue pour gagner du muscle: est-ce sain?

En tant qu’ancien végétalien cru (en convalescence) de 2003 à 2010, j’avais un autre regard sur la consommation de viande crue que je ne le fais maintenant. Je n’ai jamais voulu soutenir l’élevage industriel. Mais la verte n’a jamais été au sommet de ma liste pour des facteurs de motivation.

Également en tant que culturiste, j’ai toujours profondément compris la nécessité de disposer de protéines de haute qualité, exemptes d’organismes et de poisons.

Je soutiens que plus nous cuisinons et dénaturons la molécule de protéine, plus il est difficile pour une protéine de digérer mais également de s?assimiler dans nos tissus afin de construire un muscle. De temps en temps je mangerai du poisson cuit. Manger de la viande crue sous forme de poisson ou de sushi n’a jamais été attiré. Ce n’est pas important que ce que les célébrités fassent, mais voici une liste des célébrités qui ont été surpris en train de manger de la viande crue:

Uma Thurman
Demi Moore
Natalie Portman
Gordon Ramsay
Je suis plus ouvert à la viande crue sous la forme d’un steak tartare (tartare) à base de bison, d’ours et de vache. En fait je l’ai fait. Je comprends le dogme en cause parce que beaucoup de gens pensent que les personnes qui mangent des viandes crues non transformées, non domestiquées et non cuites ne sont que primitives et demandent la maladie. Ce n’est simplement pas le cas. De nombreux restaurants que j’ai visités dans le monde entier servent des abats d’orgue bruts.

Avant de manger de la viande crue, il convient de prendre en compte certains points importants. Je tiens à dire que je suis en aucun cas responsable des personnes qui tombent malades en mangeant de la viande crue. Manger de la viande crue est entièrement quelque chose que vous prenez pour vous-même.

Les gens sont très préoccupés par les parasites lorsqu’ils mangent de la viande crue. Les parasites et les vers sont simplement des recycleurs de natures. Leur travail consiste à se nourrir et à manger des tissus et de la chair en . Ils commencent le processus de décomposition de la viande de quelque chose de coporeal. Je ne serais jamais attrapé en train de manger de la viande crue de vaches malades, en train de manger du maïs et des céréales avec des propriétés modifiées, tout en étant enfermé dans les matières fécales les unes des autres. Ces animaux sont malades. Manger de la viande crue provenant d’eux est déconseillé à 100%. Le type de viande crue dont je parle est issu d’animaux sauvages qui mangent leur naturel des aliments sauvages, des baies ou des herbes sauvages. Ces animaux sont en très bonne santé et leurs chances d?attraper des maladies sont très faibles.

Lorsque vous mangez de la viande crue, vous devez également prendre en compte vos taux de bactéries bénéfiques dans vos propres intestins, ainsi que vos niveaux d’acide chlorhydrique dans votre estomac. Je ne commencerais jamais à manger de la viande crue si vous ne consommez pas déjà des aliments fermentés comme le choucroute, le kéfir ainsi que des champignons médicinaux comme le Pau d’arco et le Reishi. Ces types d’aliments aident votre corps à faire face à tous les types d’agents pathogènes auxquels vous pouvez être exposés, que ce soit dans vos aliments ou tout simplement en vivant.

Depuis que j’ai mangé de la viande crue, j’ai vraiment pu gagner du muscle et beaucoup de force. Si cela vous intéresse, vous devriez consulter ma page de boissons protéinées pour des boissons protéinées dont vous n’avez probablement jamais entendu parler auparavant. Juste pour vous donner un indice, la poudre de protéines Sun Warrior est l?un des ingrédients principaux.

Je comprends que beaucoup de gens ont une aversion pour la viande crue. Je sais que j’ai fait. Si vous ne l’aimez pas mais êtes très curieux à ce sujet. Vous voudrez peut-être envisager de griller les bords extérieurs de la viande dans une casserole d’huile de noix de coco (ne jamais cuisiner avec de l’huile d’olive, c’est toxique) pour tuer toutes les bactéries qui pourraient vivre sur les bords extérieurs de la viande.

D’après mon expérience, si vous mangez des animaux sauvages extrêmement sains et que vous mangez beaucoup d’aliments fermentés, des thés aux champignons médicinaux, augmentez l’acide de votre estomac et commencez lentement, manger de la viande crue peut être un excellent moyen de consommer plus de protéines saines dans votre ce qui vous aidera à: gagner du muscle et perdre du poids.

Seulement vous pourrez dire si manger de la viande crue est sain pour vous. Selon Aajonus Vonderplanitz, si vous mangez de la viande crue, vous devriez en consommer une sorte de graisse de haute qualité, comme un ?uf ou un beurre cru. Si vous mangez de la viande cuite, ayez toujours une salade crue fraîche afin d’apporter les enzymes digestives et les fibres.

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Originally posted 2016-12-29 21:54:54.