L’obésité et la perte de poids

L’obésité est une épidémie croissante où le poids est hors de proportion avec la taille. Généralement, un individu obèse a un indice de masse corporelle, ou IMC, supérieur ou égal à 30 kg / m2. L’IMC peut être calculé en divisant la valeur de son poids en kilogrammes par la valeur de sa taille en mètres carrés. Un poids santé est considéré comme un IMC compris entre 19 et 24 kg / m2. Si son IMC dépasse cet intervalle, son type corporel tombe dans les catégories de l’embonpoint ou de l’obésité. L’obésité est associée à plusieurs problèmes de santé. Par conséquent, on devrait envisager . La Caroline du Nord se classe au cinquième rang des États-Unis pour l’ et deux tiers de tous les adultes du NC sont en surpoids ou obèses. Cependant, il existe plusieurs programmes dans l’État visant à encourager une saine.

Le plan de la Caroline du Nord visant à prévenir le surpoids, l’ et les maladies chroniques connexes explique comment l’État prévoit d’encourager de saines habitudes alimentaires et une activité physique accrue. On suggère de consommer au moins cinq portions de fruits et de légumes chaque jour et de préparer et de manger les principaux repas à la maison au moins cinq fois par semaine. L’obésité a des conséquences émotionnelles et physiques sur un individu, mais elle impose également un fardeau économique à l’État. Les coûts financiers de l’ sont estimés à plus de 24,1 milliards de dollars par an en soins médicaux et en perte de . centres de de NC travaillent à résoudre ce problème, un individu à la fois.

Améliorer la santé globale de leurs clients est le premier objectif de tout centre de fitness réputé. L’un des propose des programmes d’ spécifiques pour aider tous les individus dans leurs efforts pour adopter un mode de vie plus sain. Leur thérapie physique et leurs exercices contre la maladie de Parkinson aident les personnes souffrant des effets de ces affections. Leur programme d’ diabétiques est axé sur les exercices pour aider à gérer la glycémie et sur les moyens de perdre du poids. Le diabète de type II est souvent une complication de l’obésité et il a été démontré que la perte de poids inversait ou limitait les effets du diabète.

Rejoindre un centre de fitness donne à un individu obèse un accès à l’expertise des entraîneurs personnels et conseillers en . Il donne également à une personne obèse la possibilité de se connecter avec des personnes similaires qui cherchent également à changer leur situation. Parfois, le soutien des autres est particulièrement bénéfique dans une entreprise de .

Originally posted 2016-12-29 21:50:54.