L’huile de poisson est-elle nocive pour la santé?

La plupart des gens ont déjà entendu tout le battage médiatique sur la qualité de l’huile de poisson, mais combien de personnes se sont demandé: l’huile de poisson est-elle nocive? Cela semble être une question contre-intuitive à poser – après tout, si cela avait été préjudiciable pour quelqu’un, vous en auriez déjà entendu parler? non?

Eh bien, bien que cela soit sain et bénéfique pour la plupart des gens, il existe certainement des cas (et des individus) où ce n’est pas seulement inutile, mais peut-être mortel. Cela ne veut pas dire que toutes les personnes qui consomment ce pétrole subissent des torts, mais vous souvenez-vous de l?expression selon laquelle trop de bonnes choses ne sont plus bonnes? Cela s’applique également à l’huile de poisson.

L’aspect le plus dangereux du poisson est le potentiel d’intoxication par le mercure ou d’autres toxines mortelles. Malheureusement, il y a beaucoup de pollution et de déchets dans nos océans et nos rivières. Il y a donc beaucoup de poissons pleins de contaminants et de toxines. Les poissons absorbent tout ce qui se trouve dans les eaux. Ensuite, lorsque les gens mangent le poisson ou récoltent ces huiles et les consomment, ces personnes accumulent également des toxines dans leur corps. Vous voulez et avez besoin des acides gras essentiels oméga-3, mais vous ne voulez pas de toxines, de métaux lourds ou de contaminants.

Heureusement, pour ce problème, il existe quelque chose appelé huile de poisson de qualité pharmaceutique. Le processus pour y parvenir est la distillation, où l’huile est débarrassée de toutes ces toxines et contaminants, ne laissant que les acides gras essentiels oméga-3. Cependant, toute cette huile sur le marché n’est pas de qualité pharmaceutique. C’est à vous de faire vos devoirs et de vous assurer que vous obtenez le bon type. Sinon, vous pourriez vous faire plus de mal que de bien – et vous faire du mal pour beaucoup moins cher sans cela.

L’autre risque principal de cette huile est quand il est combiné avec un autre anticoagulant. L’huile de poisson est un anticoagulant (ou un anticoagulant), ce qui signifie qu’elle empêche la formation de caillots sanguins. C?est formidable si vous essayez d?empêcher une crise cardiaque ou de réduire les dommages qu?elle subit. Ce n’est pas bien si vous avez besoin d’un caillot de sang après vous être blessé, car vous risqueriez de saigner. Prendre cette huile avec de l’aspirine, par exemple, est dangereux.

Alors, l’huile de poisson est-elle nocive? À part certaines personnes allergiques ou moins capables de la digérer, une huile de qualité pharmaceutique est un complément sain. Cependant, si vous obtenez n’importe quelle marque générique, vous courez le risque de consommer des toxines et des contaminants en plus des bonnes choses. La présence de toxines dans votre corps est une autre source d’inflammation chronique, l’une des principales causes d’un certain nombre de maladies chroniques ou liées au mode de vie. Si vous souffrez de toxines dans votre corps, vous augmentez la probabilité de ces maladies plutôt que de ne rien prendre du tout.

Pour cette raison, assurez-vous que si vous décidez de prendre de l’huile de poisson, vous obtenez la variété de qualité pharmaceutique, et soyez prudent lorsque vous la prenez. Ce serait une bonne idée de consulter un médecin pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique et que vous pouvez le gérer.